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 Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009

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Speedy Malric
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MessageSujet: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Dim 11 Oct 2009, 21:50

L'Association La Roue Tourne organisera un gentleman à Ploumilliau, dans les Côtes d'Armor, le 7 novembre prochain. Il s'agira d'une épreuve chronométrée se disputant par équipes de deux concurrents, sur un circuit fermé de 9 kilomètres à couvrir trois fois et ouverte à tous, licenciés ou non.
Tous les participants seront récompensés, soit dès leur arrivée, soit au cours de la soirée festive qui suivra et qui se déroulera dans la salle des fêtes de Ploumilliau. L'entrée sur le circuit sera gratuite et le premier départ sera donné vers 13h30. Pour plus d'informations sur le gentleman de Ploumilliau, vous pouvez contacter l'organisation au 02.96.46.41.23 ou 06.79.19.70.55.

J'ai fait cette Gentleman avec Hervé Ledu l'année dernière et c'est assez technique surtout le long faux plat montant où je m'accrochait temps bien que mal à Hervé.
Comme Hervé est encore convalescent, je cherche un coéquipié pour participer à cette Gentleman.
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geoffroy
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Dim 11 Oct 2009, 23:46

Pourquoi pas, nous n'avons jamais fait équipe ensemble, à part une partie bien agréable dans la nuit des 24h de Sault. Je n'ai pas trop envie de finir la saison si tôt... Il faut tout de même que je vérifie mon agenda pro, surtout que le 7 est un samedi où je suis sensé travailler (Noémie travaille aussi tout le week end). Je te dis ça dans la semaine.
PS: de mémoire, je crois que j'ai déjà une intervention le samedi matin, à voir si je peux la déplacer.
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hledu
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MessageSujet: Gentleman de Ploumilliau (22) Bretagne Nord- samedi 7 Novembre   Lun 12 Oct 2009, 11:15

N'ayant pas encore totalement récupéré de mon grave accident du 9 août dernier, je ne suis pas encore en mesure de participer à ce gentleman.
Je peux cependant y contribuer en hébergeant les amateurs éventuels les vendredi et/ou samedi de cette épreuve (j'habite à 10 km du circuit).
L'an passé, lors de la première édition, cette épreuve avait rassemblé 160 équipes.
Hervé LE DU
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roudoulf
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Lun 12 Oct 2009, 21:57

Je vais voir si Philippe est intéressé, on aurait le temps de s'entrainer un peu plus que pour le gentlemen de mordelles...étant donné qu'on ne s'est pas entrainés du tout!
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Sparv
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Lun 12 Oct 2009, 22:30

hledu a écrit:
N'ayant pas encore totalement récupéré de mon grave accident du 9 août dernier, je ne suis pas encore en mesure de participer à ce gentleman.

Deux "encore" dans la même phrase: par chez moi, on appelle cet état d'esprit "bouffer les murs"
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sebastien
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Mar 13 Oct 2009, 09:48

Mais arrêtez de nous tenter comme ça ! ;-)
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pat14
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Mar 13 Oct 2009, 21:37

250 KM de la maison c'est un peu loin pour moi ,en cette saison
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cyclophil
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Jeu 15 Oct 2009, 01:00

roudoulf a écrit:
Je vais voir si Philippe est intéressé, on aurait le temps de s'entrainer un peu plus que pour le gentlemen de mordelles...étant donné qu'on ne s'est pas entrainés du tout!

Oui, ça me dit bien de m'inscrire, surtout si Benoît est prêt à reprêter son Baron (ou Geoffroy son VK2 !)

Et si on se fixe dès maintenant cet objectif, on va en effet essayer de se préparer un peu mieux !

Philippe
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Speedy Malric
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Jeu 15 Oct 2009, 09:26

cyclophil a écrit:
roudoulf a écrit:
Je vais voir si Philippe est intéressé, on aurait le temps de s'entrainer un peu plus que pour le gentlemen de mordelles...étant donné qu'on ne s'est pas entrainés du tout!

Oui, ça me dit bien de m'inscrire, surtout si Benoît est prêt à reprêter son Baron (ou Geoffroy son VK2 !)

Et si on se fixe dès maintenant cet objectif, on va en effet essayer de se préparer un peu mieux !

Philippe
Tu parles du truc qui fait mal aux jambes: s'entrainer?
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Jeu 15 Oct 2009, 13:25

Côté date, j'ai réussi à libérer le samedi 7, comme c'est en après midi, ça me laisse le temps de faire le trajet. C'est plus loin que je ne le pensais, les côtes d'armor ont un grand diamètre est-ouest et c'est tout à l'ouest! J'ai néanmoins de très bons souvenirs des abers à pied il y a quelques années, si le coin de la gentlemen est si beau, ça vaudrait le coup.
Malric, tu parles d'un circuit technique, peux-tu nous en dire plus?
Côté entrainement, pensant la saison terminée, je me suis plongé dans un entrainement hivernal (et la tenue qui va avec, cagoule, masque, bonnet, gros gants, sous vêtements thermiques et couvre chaussures...) avec une FC moyenne à 140, ça me fait le plus grand bien de reprendre les fondamentaux.
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cyclophil
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Jeu 15 Oct 2009, 18:57

Speedy Malric a écrit:

Tu parles du truc qui fait mal aux jambes: s'entrainer?

Euh, oui...
...bien que c'est peut-être parce que je ne me fais pas assez mal aux jambes à l'entraînement (qui depuis un certain temps se restreint au vélotaf) que j'avais si mal à l'avant des quadriceps à Mordelles !?

Philippe
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Speedy Malric
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Jeu 15 Oct 2009, 19:11

De mémoire voici le circuit.
On sort du village, ligne droite de 300m puis virage à droite à 90deg, ensuite deux à trois virages similaires pour arriver dans la campagne. Il y a ensuite une portion droite en léger faux plat descendant puis prendre à gauche au carrefour pour remonter un faux plat montant pas roulant du tout sur 1Km. Virage à droite et grand tobogan de 2km en légère descente (vitesse maxi de 60-65Km/h). Virage à droite au stop pour reprendre une grande route menant au village. Là il faut de grosses jambes car c'est un faux plat montant sur 2.5Km et lorsque l'on est dans le rouge comme moi l'année dernière, c'est horrible. On arrive ensuite à un rond point, on prend à droite pour repasser la ligne de départ. Il y a 3 ou 4 tours à faire. Il me semble que l'on avait fait 40Km/h de moyenne et je sais que je vais plus vite cette année.
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cyclophil
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Ven 16 Oct 2009, 00:08

J'ai trouvé le classement de 2008 ici.

Les vainqueurs en temps compensé étaient 25è au temps réel, leur gentlemen devait avoir un âge canonique !?

Beaucoup plus d'équipes de 2 qu'à Mordelles, et niveau moyen apparemment moins élevé, non ?

Malric et Hervé, étiez-vous les seuls vélocouchistes participant à cette course en 2008 ?

Philippe
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Ven 16 Oct 2009, 10:19

à Cyclophil
d'apres les temps:réel et compensé je comprends que tous ont eu une pénalité car le gentleman était "sous" la barre par exemple des 35 ans
donc le gentleman gagnant a été le moins pénalisé??
Papy volant
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MessageSujet: Gentleman de Ploumilliau (22) Bretagne Nord- samedi 7 Novembre   Sam 17 Oct 2009, 08:59

Précisions sur cette épreuve:
3 tours de 9 km
dénivelée positive de 165 m pour 27 km
3 faux-plats montants de 600m, 1,5 km et 1,5 km par tour.
7 virages en angle droit par tour.
Temps compensés obtenu en ajoutant 1 seconde par mois en dessous du plus vieux gentleman.
200 équipes de 2 sont attendues pour cette deuxième édition.
Hervé
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Sam 17 Oct 2009, 22:57

C'est pour ça que les moyennes sont relativement basses (1 seule équipe >40km/h), difficile alors de tirer son épingle du jeu à VC. D'ailleurs, je ne vous trouve pas au classement 2008!?
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MessageSujet: Gentleman de Ploumilliau (22) Bretagne Nord- samedi 7 Novembre   Mar 27 Oct 2009, 08:55

Il devient urgent de s'inscrire si vous voulez y participer
Il y a déjà plus de cent équipes inscrites , 2 semaines avant l'épreuve
Hervé
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Mar 27 Oct 2009, 13:14

Nous y avons songé un moment, mais je bosse.... Donc, hélas pas possible.
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Ven 06 Nov 2009, 00:24

Amis lecteurs qui auraient prévus d'aller regarder cette course, si vous ne nous voyez pas, ce n'est pas que nous sommes allés plus vite que le son, mais tout simplement que nous ne sommes pas là...

Ben oui, finalement, à part d'éventuels vélocouchistes qui ne se seraient pas signalés dans ce fil de discussion, j'ai bien l'impression qu'il n'y aucun cycliste couché à cette gentlemen, puisque Malric et Geoffroy, puis Rodolphe et moi, avons jeté l'éponge.
Me concernant, c'est notamment du au fait que ça fait quand même loin pour aller réaliser une contre-performance, que je ne voudrais pas donner une mauvaise image du vélo couché (du genre "C'est des vraies bouses ces vélos, ça n'avance pas..."), du fait notamment d'une quasi-absence d'entraînement depuis la gentlemen de Mordelles, à part quelques sorties en VTT couché (AZUB Max).

Par contre, l'organisateur compte bien sur nous en force l'année prochaine !

Philippe
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   Ven 06 Nov 2009, 15:23

avec le local Hervé Ledu de retour!
Bon hiver à tous
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MessageSujet: Re: Gentleman de Ploumilliau (22, Bretagne nord), le samedi 7 novembre 2009   

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