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 24 heures de l'INSA 2009

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jean.michel
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MessageSujet: 24h insa   Lun 13 Avr 2009, 12:29

salut pitchoun

oui effectivement je pense mettre une 650 voir meme
une roue vtt avec pneu route
donne moi ton avis


merci est a bientot
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Sam 18 Avr 2009, 18:01

Après environ 600 kms de fait depuis mes vacances, je me rend compte que j'ai vraiment beaucoup de retard cette année, aussi je revois donc ma copie pour les 24H INSA, ce sera donc un objectif de 500 kms et ce sera en Agenda, la longue distance en Speculoos, c'est de l'utopie ( test aujourd'hui sur 140 kms.......je suis rincé ! )
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jean.michel
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MessageSujet: 24h insa   Dim 19 Avr 2009, 20:25

salut a tous

enfin confirmation de mon inscription arriver par mail

mon objectif reste au gout du jour, entrainement se passe tres bien
je garde roue de 700 arriere et 20 avant

en attente comfirmation de mon equipe assistance qui doivent se
relayer durant ces 24h pour mon bien etre
cela reste une TENTATIVE qui engage que moi

merci et a bientot
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marcel
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Dim 19 Avr 2009, 22:02

J'attends un peu pour m'inscrire car mon toubib ne veux pas me delivrer de certificat avant une dizaine de jours
suite a une grosse infection et la prise de sang qui a plusieurs anomalie
normalement tout rentre dans l'odre d'ici une semaine ou 2
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Dim 19 Avr 2009, 23:11

MARCEL, MARCEL, MARCEL
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marcel
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Lun 20 Avr 2009, 08:09

oups..je me suis trompe de poste je parlais du KIDAM
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ly masse
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Lun 20 Avr 2009, 23:41

marcel a écrit:
oups..je me suis trompe de poste je parlais du KIDAM

Ce qui est dit est dit, parole de breton et toc ....je t'attends le 16 mai Very Happy
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marcel
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 21 Avr 2009, 08:41

tu risques de m'attendre longtemps je serai parti en vacances Very Happy
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Lun 27 Avr 2009, 18:41

La date se rapproche et j'ai toujours pas eu le temps de m'entrainer comme il faut......cette année, c'est moi qui prends les photos.
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Cycloutil
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Lun 27 Avr 2009, 23:37

Oh non Pitchoun,moi qui participai cette année pour faire 1 km de plus que toi,fait un effort STP.
Il faut aussi ètre là pour assister à l'amélioration du record féminin par Ly masse!
Restons motivés!
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Lun 27 Avr 2009, 23:44

le dossier d'inscription de l'équipe vanessa alain arafolie est en cours ...
la feuille collective pour l'équipe circule.
On y sera
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ly masse
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 28 Avr 2009, 07:54

allez Pitchoun on se trainera ensemble, les Lyonnais vont pas nous lâcher
je poste le dossier ce soir
tu as la caisse et le fond, experience interessante de se lancer sans trop d'entrainement
j'aurais aimé en effet passer le record feminin de qqs km mais ça ne me semble pas la bonne année Laughing
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 28 Avr 2009, 09:32

je vous ai rien dit, mais les équipes c'est 2 ou 3 participants
y'a même une nouvelle catégorie plus fun avec 1 seule puce pour 4 à 9 participants.
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 28 Avr 2009, 17:18

Mais non, je vais pas vous lâcher, je veux juste dire que j'ai pas le temps de rouler depuis le début de l'année ( 1200 kms au compteur Embarassed ), donc ça va être difficile pour moi de tenir mon objectif ( 500 kms ), mais je serais bien présent, mon dossier est envoyé et complet. , ça ne m'empêchera pas de prendre des photos Laughing .
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chabizar
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 05 Mai 2009, 21:43

j'ai mon certificat médical mais n'ai pas eu le temps de m'inscrire et c'est tant mieux, car plus possible pour moi de faire face à toutes les priorités
hé bien, si j'ai le courage d'affronter la foule, je viendrai prendre des photos

grosses bises à tous ne m'en veuillez pas, j'peux pas j'peux pas
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Mar 05 Mai 2009, 22:51

Je ne devrai pas, mais je suis presque tenté par la nouvelle catégorie "touriste" loisirs pour venir apporter des oranges aux bagnards courageux qui tourneront pendant 24H;
peut être que si d'autres lyonnais(es) sont intéressés?

Y a t il des nouvelles de Bricolman (qui est en photo avec Myl'n) sur le site des 24H?
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kbzh
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Ven 08 Mai 2009, 12:46

Salut !

Je viendrai vous encourager au bord de la piste entre 2 concerts Very Happy D'après les rumeurs insaliennes, le circuit sera moins accessible aux bourrés. L'année dernière c'est vrai que c'était un peu tendu le mélange course vélos+sorties concert.

@ dans une semaine !

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ly masse
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Ven 08 Mai 2009, 17:50

je me fais une joie de participer
j'imagine mal comment on peut trouver du plaisir à tourner 24h sur un circuit si court ds un paysage urbain mais cela me semble une experience interessante, je revois un peu à la baisse mes prétentions

ce que j'me c'est l'avant course gérer au mieux les ravitos gourde et alimentation, je trouve bien l'assistance pour ceux qui le souhaite mais quel plaisir de ne pas en avoir

arriver à tenir un rythme de pédalage de larve mais surtout être vigilante sur les temps d'arrêt


chabizzzzzzzzzzzzzzzz

jean-michel où en es tu de ton entrainement ?
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Ven 08 Mai 2009, 21:54

ly masse a écrit:


jean-michel où en es tu de ton entrainement ?

J'ai roulé avec lui cet aprèm en Bourgogne. Il a l'air fin prêt...

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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Sam 09 Mai 2009, 00:00

Citation :
J'ai roulé avec lui cet aprèm en Bourgogne. Il a l'air fin prêt..

Tu peux nous en dire plus ou alors on va devoir attendre 1 semaine ?. Si je comprends bien, va falloir qu'on tente de se coller derrière Jean Michel pour profiter de son apiration. Je demande toujours à voir, concernant son objectif ( 840 kms avec assistance ), mais je serais content qu'il puisse le réaliser.
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olivier25
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Sam 09 Mai 2009, 07:43

840, je ne sais pas... (et lui non plus d'ailleurs), mais je pense qu'il va faire quelque chose d'impressionnant; 840, pour lui, c'est un objectif, pas une certitude. Mais il y croit.

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MessageSujet: 24h insa   Dim 10 Mai 2009, 17:44

salut a tous

pour vous repondre: entrainement tres bon
objectif toujours ok , moral tres bon, condition physique bonne
materiel utiliser sur mon trike plateau de 54 roue arriere course
de 700 pneus avant et arriere de 23 pignion 11/25 siege incline
au maxi arriere

merci et a bientot

amitie a olivier25
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Dim 10 Mai 2009, 18:52

Salut Jean Michel,

Je vois que tu as choisi qq modifs sur ton trike pour ces 24H, avec des roues et pneus étroits, et un 54/11 en 700 ( ouffff ), je sais même pas si on va pouvoir prendre ta roue. Sad

Qu'en est-il de ton assistance ? est-ce ok ?, impatient d'être à samedi pour te rencontrer et d'assiter peut-être au record solo de l'épreuve.

@ samedi.
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eric
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   Dim 10 Mai 2009, 19:03

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MessageSujet: 24h insa   Dim 10 Mai 2009, 19:56

salut pichoun

mon assistance devrait etre pas mal

les rencontres faitent ce weed-kend en bourgogne mon bien
inspirer: merci a olivier25, armandos et tous les autres

merci et a bientot
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MessageSujet: Re: 24 heures de l'INSA 2009   

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