Pour celles et ceux qui regrettent de ne pas être venus au duo normand cette année, une petite gentlemen (CLM par équipes de 2 dont un "vieux" >35 ans de mémoire), tout aussi conviviale, mais à la dimension bien inférieure, tant sur la distance -3 tours de 10 ou 11 km chacun, sans difficulté, avec une partie très roulante (à 60 km/h) et le retour plutôt rugueux- que sur le niveau (1 ou 2 pro maxi, mais quelques bons coureurs régionaux).
J'avais participé avec Denis en 2006 pour mon baptême, aucun VC l'année dernière mais on leur a manqué à ce qu'on m'a dit (ils nous avaient même mis en photo pour la promotion de la course 2007 et nous n'y étions pas, la honte!). Il y a un compte rendu sur le site de l'AFB.
Le samedi 11 c'est la vél'automne à la roche sur yon, mais ça fait un peu trop loin pour moi, je ne pense pas y aller, sauf si nous étions au moins 5 ou 6 VC. En revanche, le dimanche à Rennes, c'est plus accessible, et la course est bon enfant. Qui est tenté? Ca fait une bonne répétition pour le duo normand qui aura lieu exactement 49 semaines plus tard!
Qui aimerait faire équipe avec Noémie, quelqu'un(e) de plus de 35 ans donc, autour de 25 km/h?
Le bulletin d'engagement sera en ligne d'ici qq jours.

On sera pris dommage... mais on y prend gout !

Si j'ai un vélo et si je retrouve les jambes, pourquoi pas.

je suis partant

Moi je veut bien passer dire bonjour, mais pas plus

voila le lien:
http://gentlemen-mordelles.fr/
et le bulletin d'inscription:
http://gentlemen-mordelles.fr/IMG/pdf/Bulletin_d_inscription-2.pdf

Date limite le 10 octobre, soit 2 jours avant seulement, ça laisse le temps de contrôler la météo avant!
S'il la météo est suffisante, nous ferons une équipe normande avec Patrick.
Qui fait équipe avec Malric (pas forcément un breton)? Si Malric a moins de 35 ans, son coéquipier doit les avoir révolus.

Et oui on a toujours besoin d'un plus vieux que sois .........

Selon météo france, il fera bien beau ce week end en bretagne. Donc la participation de notre équipe (Pat14+Geoffroy) est confirmée.
Retrouverons-nous d'autres équipes? Signalez-vous histoire de demander aux organisateurs de regrouper nos départs. Malric, as-tu un coéquipier?

Non je n'ai personne et je n'ai pas les jambes pour faire une telle distance à fond.... (sans crampes )

il ne te reste qu'a trouver un vieux, voir meme tres vieux si tu ne veux pas choper de crampes
c'est pas bien pascal oui mais ça m'a bien fait rire en plus malric a pommé ses jambes au vélodrome. mais il n'est pas le seul !! denis a pommé sa diode ar.

Bizarre toutes ces crampes Malric, tu dois être encore plus carencé que moi! Il faudra qu'on aille voir un diététicien un jour. Julius aura bien quelques conseils à nous donner, ll paraît qu'un déficit en magnésium peut constituer un facteur favorisant. Le traitement reste très doux puisque je crois que le chocolat noir en est une source intéressante. Et comme nos parcours à VC sont assez plats, le surpoids potentiel n'est pas un véritable obstacle, entre autre pour Mordelles dont la boucle de 10k500 a un très faible dénivelé. Seulement 3 boucles, ça passe très vite, même en serrant les dents les jambes pleines d'acide à essayer de suivre un trop fort pour soi (c'est du vécu!!). Les crampes aussi font mal, c'est l'étape suivante en principe, franchirais-tu trop vite les étapes?

J'ai moins de crampes cette année qu'en 2006 mais je me connais et lorsque je 'tappe' dans les jambes sans entrainement, ça crampe rapidement car je suis trop haut au cardio.
J'ai cherché un peu toutes les solutions mais je crois que cela vient surtout du manque d'entrainement.
Je me prépare sérieusement pour 2008 et en 2009, je serai un vieux de 35 ans

44 équipes de 2, dossard n°10, départs toutes les minutes par ordre décroissant, nous partons donc dans les derniers des équipes de 2, nous allons donc pouvoir doubler du monde dans le premier tour (car il y aura les équipes du même tour, d'un tour d'avance et de 2 tours d'avance) pour nous motiver puis finir à fond! En plus nous venons avec notre fan club, appareils photos etc... avec en plus la météo parfaite, ça va aller très très vite. Seul bémol, les premières des 34 équipes de 5 seront déjà sur le parcours pour notre dernier tour, elles seront peut-être plus difficiles à dépasser dans la partie étroite, mais ce sera aussi un challenge, surtout de ne pas se faire reprendre!
On vous raconte au retour

J'étais trop loin pour entendre le classement, mais vu l'excitation du speaker, ils ont fait une bonne perf