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 Ascension du Ventoux en LR

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Leloublan
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 19:24

Petite curiosite
-Quel developement, min evidemment, utilisez vous pour des grimpettes aussi infernales?????
Et quel sont vos recommendations en la matiere???????
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Daniel à Digne
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 19:32

Moi, j'avais 26*26 c'était très bien pour le souffle et le coeur, mais encore une fois, les jambes n'ont pas résisté (manque d'entrainement...)
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Leloublan
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 19:42

Merci mais le developement en 26 -26 n est pas le meme avec une roue
de 26 ou 20 pouces..............

Dev =

dents PLATEAU divise par dents PIGNON x diam de la roue en metre x

3.14=

ex 32/26x 0.65 x 3.14 =2.51metres par tour de pedalier

Avec une roue de 26 tu aurais donc
26/26 x 0,62x3.14=1.94 m


Dernière édition par Leloublan le Mar 16 Sep 2008, 19:54, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 19:43

Leloublan a écrit:
Petite curiosite
-Quel developement, min evidemment, utilisez vous pour des grimpettes aussi infernales?????
Et quel sont vos recommendations en la matiere???????

Sur le Zockra, je ne me souviens plus. Julius doit savoir, car c'était la cassette de Barbara, mais on avait changé le pédalier.. Je vais lui demander...

-Edition de 20h50-
Julius me précise qu'il y avait un plateau de 39, avec une K7 11-32 et une roue de 26pouces
Je n'ai pas utilisé le 32, mais le 28, ce qui doit faire un développement de 2.85 m environ...

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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 21:08

**montée du Ventoux ..à partir du Chalet Reynard ..
j'utilisais 1,30 m de développement a environ 8O cps/mn soit ..6 km/h
cool ..!
**dans un autre col (Negron ) avec des % plus pentus parfois ..et
avec le Bacchetta j'utilisais:1,73m à la même cadence environ ..
Papy volant
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Leloublan
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 21:48

Deux generations..............

Cela conforte mon choix

34/32 roue de 650 dev de 2.16m
je devrais arriver a monter quelques bosses non????
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 22:14

Monté deux fois le Ventoux en mai 2005, depuis Malaucene.
en vd (assez ordinaire) 39x28 - 1h55 - roue 700
en Baron 32x28 - 2h08 - roue 26"
Dans les deux cas, je pense que c'était un peu gros, mais je n'avais pas autre chose, donc il a fallu que je fasse avec.
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Jean-Lou
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mar 16 Sep 2008, 23:12

Pour moi lors de la montée par Bédoin le développement idéal était plutôt
de 2.64 m avec une freq moyenne de 66 tours/min.
J'ai l'impression qu'on a tendance à tirer plus long en stradi, c'est également
ce que j'ai constaté ce WE en roulant avec Sebastien et Carenca lors du
LH.
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mer 17 Sep 2008, 09:05

Pour ma part en seiran 26/26 j'ai utilisé 30-28 mais si j'avais eu + petit je m'en serais servi pour mouliner + . Avec un meilleur entrainement ( comme tjs ) celà devrait devenir bien ...à contôler
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Papy volant
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mer 17 Sep 2008, 09:37

**pour la montée du Ventoux ..j'ai oublié de préciser que c'était avec tricycle:
-Cat Speed ..apres 3 jours d'entrainement montagne !!
**à mon avis ..compte tenu des promenades en Bacchetta ..lors des jours ..suivants
le Ventoux serait alors ..devenu possible en Ba ..
avec les mêmes conditions climatiques et toujours par Sault ..
*Par Bédouin ..c'est possible ..mais .il faudrait rester plus longtemps pour s'entrainer au petit plateau ...!!
Papy volant
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Papy volant
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mer 17 Sep 2008, 09:50

pour Leloublanc
tu habites pres des cols ..donc surement un entrainement valable!!
sinon
2,16m a 70 cps/m celà fait 9 km/h
a 80 cps:10,4.km....
je ne connais pas ton niiveau .seulement ton âge (57)
donc je pense que le tour de roue serait mieux et pourquoi pas avoir 1,70 m-1,80m en secours ...
monter une bosse ..oui ..mais un col a 8..10 % ..avec passages plus raides ..c'est différent !
si on veut rester cool et pas dans le "dur" !!
là ou tu es c'est pas compliqué d'essayer!!et changer de cassette !!
en Beauce ..j'ai plus de mal !!
PPapy volant
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normandie-bents
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mer 17 Sep 2008, 11:38

Ba moi en 5m30 et TOC Laughing
http://www.dailymotion.com/video/x2mall_mv2007_sport

Pour info : Les Ventoux Masterseries. 11/12 Juillet 2009.
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Leloublan
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MessageSujet: Re: Ascension du Ventoux en LR   Mer 17 Sep 2008, 13:58

Bon reste plus qu a s entrainer vu que j ai le niveau atelier en ce moment...........
En Campa je peux pas plus que 32 alors apres c est du cote plateau qu il faudra agir
Merci pour les infos
Je ne prendrai pas Normandie Bents comme exemple Very Happy
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