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 Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008

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ly masse
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MessageSujet: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   Jeu 13 Déc 2007 - 21:07

http://www.ffct.org/pratiquer/img/brpc.pdf

brevet montagnard bien accessible en une journée 3618m pour 206 km
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Papy volant
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MessageSujet: Re: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   Ven 14 Déc 2007 - 11:41

**il y a d'autres BCMF...(organisés par la FFCT)
7.8 juin Luchon Bayonne
14.15 juin Lons le saunier
28.29 juin Colmar
5.6 juillet St Gaudens
12.13 juillet Feurs ..Monts du Forez
..le principe
environ 200 kms et 4000 m de dénivelé..1 brevet par massif ..
à réaliser en I jour ou I jour et demi
**accessible en I jour et demi ..celui du Jura ..
je le ferais bien pour la 3 eme fois ?? des amateurs ...?
bon entrainement pour les longues distances !!
Papy volant
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Papy volant
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MessageSujet: Re: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   Ven 14 Déc 2007 - 14:16

sans diminuer l'optimisme de Ly Mass ..dont je connais la forme et les terrain d'entrainement ..je pense ..par expérience ..
que si vous voulez réaliser en bent ..et à un certain age (!! encore !!) et venant de la plaine (ex:de Beauce..)
un BCMF:
4000 m de dénivelé et plus de 200 kms ..en un jour ..
celà n'est pas facile ..sans entrainement ..spécifique montagne
C'est mieux .. d'etre entrainé ..altitude..cols ..petit plateau
et sur 1,5 jour ..pour bien profiter...des paysages ...!!
Papy volant
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jpl83
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MessageSujet: Re: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   Ven 14 Déc 2007 - 14:16

Doucement, doucement, avec un programme pareil, on va plus oser réveilonner !
Mais le Jura, et les Vosges, manquent à mon palmarés et sont prévus pour cette année sous une forme à définir ...
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Papy volant
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MessageSujet: Re: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   Ven 14 Déc 2007 - 14:31

à JPL 75
quand tu as réalisé un BCMF dans chaque massif ..tu as droit
à la médaille FFCT (quand c'est en VD)
alors quand c'est en bent ou tri ???chocolat la médaille JP!!
Papy volant
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MessageSujet: Re: Cyclo montagnarde de St Gaudens, 5-6 juillet 2008   

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