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 En montagne

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LoRan(s)
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MessageSujet: En montagne   Mer 20 Juin 2007, 00:02

Les premières longues sorties "montagne" sur mon VA (vélo assis...).

4 jours dans les alpes du sud avec un 20aine de collègues de travail.

1er Jour : Briançon - Vars par le col d'Izoard et le début du col de Vars.

2eme Jour : Vars - Saint Sauveur sur Tinée par le col de Vars et le col de Bonnette-Restefond (sous l'orage et la neige au sommet. 2 degrés)

3eme jour : Saint Sauveur - La Lauzet par le col de la Couillole et le col de la Cayolle. (dans les 3000m de dénivelée quand même)

4eme jour : Le lauzet - Briançon par les petites routes, dont le col de pontis.

Même pas mal.

Non je déconne; Bonne fatigue. Un tendon de la maléole interne s'est mis à "grinçer" (ténosynovite). Mais c'est réglé. Un problème de cale mal positionnée je pense.

Il faut dire que ça finit toujours en mini-compétition ce genre de sortie.

Et sur mon VC, ben je me situe comme sur mon VD auparavant. Pas trop loin des gros bras (enfin, des grosses cuisses) de la tête du troupeau.
Et mon VC fait 13.3 Kg (mais j'étais probablement un peu mieux entrainé que d'habitude).

Et les descentes ; un BONHEUR.

J'ai adopté une position assez relevée et j'ai grosso-modo la même aérodynamique qu'un cycliste sur VD en position recherche de vitesse (excessivement inconfortable...).
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vipere noire
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MessageSujet: Re: En montagne   Mer 20 Juin 2007, 08:25

whaooo! bravo, les descentes de 30km ca doit vraiment etre un pied incroyable sur ton velo. Quant a tes perfs en montee, il n'y a guere que les plus rabat-joie pour dire que ca ne grimpe pas un VC (ou VA)
j'attends les photos avec impatience!
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ly masse
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MessageSujet: Re: En montagne   Mer 20 Juin 2007, 08:58

penses- tu que la position plus assise que couchée t'a aidé en côte?
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LoRan(s)
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MessageSujet: Re: En montagne   Mer 20 Juin 2007, 12:42

ly masse a écrit:
penses- tu que la position plus assise que couchée t'a aidé en côte?

Disons que je ne me sens pas "diminué" dans ma position (cf mon avatar).

Je n'ai pas vraiment la possibilté de me mettre très couché pour essayer. Le guidon serait trop loin. C'est un inconvénient du LWB.

Même en VD j'avais déjà une fréquence de pédalage plus élevée que la plupart des collègues, car je ne suis pas très puissant des cuisses. Donc ça ne me change pas trop.

Alors, qq'un de puissant qui pourrait utiliser le dossier plus que je ne le fais, (sans se faire mal aux genoux) et qui aurait un vélo de 10kg , ferait probablement exploser le chrono.


Dernière édition par le Lun 09 Juil 2007, 00:29, édité 1 fois
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Papy volant
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MessageSujet: Re: En montagne   Jeu 28 Juin 2007, 17:00

Rans en cote..
mes compliments à L ..Rans ... c'est un bon !!!
j'ai grimpé les cols cités ...mais en VD sauf Cayolle aussi en Ross ..
Je pense que le LWB (Rans XP) .. est aussi valable ..sauf que quand on grimpe en dessous de 7 ..8 km/ h pente de 9..10 %..il est difficile de ne pas "guidonner" ..ceci est du a
-empattement
-chasse
-forme du guidon
autre detail:avec le guidon Chopper .;on peut s'incliner plus en arriere ..mais celà nuit a la grimpe ..qui est facilitée si on se redresse au maxi ..
le LWB permet de grimper si on supporte position du pédalier et des ischions ...
a condition d'avoir les Watts ..voir autre article !!
Papy volant
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