Le Forum du Vélorizontal, vélo couché et autres véhicules à propulsion humaine

Le forum francophone de tous les amateurs de cette pratique cycliste
 
AccueilPortailCalendrierFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Plus je roule, moins je dors...

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
ffichter
**


Messages : 105
Localisation : Lavaux/CH
VPH : Flevobike
Date d'inscription : 01/03/2006

MessageSujet: Plus je roule, moins je dors...   Jeu 09 Mar 2006, 22:43

Ca fait maintenant 2 mois que je me deplace a velo. Je n'ai rien change d'autre dans mes habitudes de vie : je fais (un peu) gaffe a ce que je mange, pas trop de biere, trop de clopes et de cafe en tout cas. Normal, quoi.

Bizarrement je dors moins qu'avant. 6h00-6h30 contre 7h30-8h00 avant de me (re)mettre au velo. M'attendais pas a ca. Quelqu'un a fait la meme experience ?

Fred
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
lepoune
Accro du forum
avatar

Messages : 1043
Localisation : Pontavert, Aisne, France
VPH : retraité (en fait, vieux vélo...)
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Plus je roule, moins je dors...   Jeu 09 Mar 2006, 23:10

ffichter a écrit:
...je me deplace a velo...... je dors moins qu'avant... Quelqu'un a fait la meme experience ?
Depuis fin novembre, suite à ma découverte du VH, j'ai roulé environ 200 km par semaine, soit beaucoup plus que ne faisais (majoritairement en VTT, 4 à 6 h par semaine).
Sommeil : 4 à 5 heures par nuit me suffisent au lieu de 6-7 auparavant.

P'têt que j'passe trop d'temps sur les forums, j'f'rais mieux d'aller m'coucher

:velo1:
A+
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
kaamelott
Posteur de bronze
avatar

Messages : 266
Localisation : Hoenheim, a coté de Strasbourg
VPH : Facteur, électricien
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Plus je roule, moins je dors...   Ven 10 Mar 2006, 03:46

Le sport dégage un truc dans notre corps, qui nous met en forme et nous demande moins de someil, c'est bizarre, mais c'est comme ca.

Les personnes atteinte de fatigue, qui ne sont pas en forme etc.. leur sont conseillés 1h de sport 3 fois par semaine pour allez mieu
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.lafraise.com/index.php?parrain=36952_1d57
daube
Posteur de bronze
avatar

Messages : 340
Âge : 62
Localisation : angoulins sur mer 17
VPH : performer hiracer 2x650
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Plus je roule, moins je dors...   Ven 10 Mar 2006, 08:13

bonjour,
je pense que le sommeil est de meilleur qualité suite à une activité physique régulière ! d'où peut-être un moindre besoin de dodo ......
Perso je travaille souvent de nuit, et celà m'est arrivé d'aller à mon club le dimanche matin après une nuit sans dormir; après un demarrage un peu difficile, les performances étaient au rendez-vous, allez savoir pourquoi !
bonne journée. Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aragomax
Pilier du forum
avatar

Messages : 950
Localisation : Pyrénées-Orientales (66)
VPH : Fujin SL2 et Fujin SL1
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Plus je roule, moins je dors...   Ven 10 Mar 2006, 15:03

je soupçonne un certain nombre d'entre nous de profiter de la position couchée du vélo horizontal pour piquer une petite sieste en roulant, ce qui pourrait bien expliquer les temps de sommeil plus court... CQFD... '
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Plus je roule, moins je dors...   

Revenir en haut Aller en bas
 
Plus je roule, moins je dors...
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Plus je roule, moins je dors...
» + je roule ...moins j'ai de peinture!!!!
» Qui roule au SP95/E10?
» "elle va rouler beaucoup moins bien maintenant"
» Pourquoi un trike roule-t-il moins vite ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du Vélorizontal, vélo couché et autres véhicules à propulsion humaine :: Premiers Maillons :: Vélorizontal-
Sauter vers: