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 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015

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J. D'Alès
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MessageSujet: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Mar 07 Avr 2015, 18:37

Y a t-il quelques clients pour ce BRM?
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booktin
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MessageSujet: Re: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Mar 07 Avr 2015, 20:48

Je l'avais dans mon planning, mais annulé pour cause d'obligations familiales.
Dommage, car c'était le plus facile de la liste avec "seulement" 1820m de D+, bien adapté pour les trikes et les VM.
Pour moi, ce sera une ballade chez les beaux-parents en mode rando. (200km quand même pour entretenir le foncier)
Le 300 est prévu le 10 mai à Montbard.
Bonne ballade avec le beau temps annoncé
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le goiff' 73
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MessageSujet: Re: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Mar 07 Avr 2015, 23:14

je devrai être de la partie car le parcours me convient bien avec un dénivelé modéré même s'il se concentre sur la seconde moitié.
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le goiff' 73
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MessageSujet: Re: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Dim 12 Avr 2015, 20:26

3 vélos couchés et un vélomobile au départ de ce BRM.
le parcours est roulant la 1er moitié du parcours. je fais le choix de m'abriter dés que je peux derrière les groupes de VD en évitant de faire trop l'élastique. le vent est dans le dos, le rythme file bon train. quelques ondées feront leur apparitions en milieu de parcours mais rien de méchant.
La 2iem partie du parcours cumule la majorité des 1950m de dénivelé et le vent de face. Je roule seul , à mon rytme en croisant de temps en temps 2 autres couchistes VM et VC. Un petit coup de mou au 210 kms mais finalement les cuisses tiennent le choc pour passer les cotes incessantes de la fin de parcours.
Au final une bonne chose de faite mais mal aux pattes ce matin...Pas de nouvelle du dernier VC mais les autres ont fini dans la même 1/2h.
RDV dans 4 semaines pour le 400 ?
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J. D'Alès
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MessageSujet: Re: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Dim 12 Avr 2015, 21:00

Bon résumé de Le goiff' 73. J'ai longtemps vu son feu arrière un peu devant 3 vd et moi faisant l'élastique dans les coups de cul. Dans la 2ème partie, un bout de route avec le 2ème vc que j'ai vu disparaitre dans les bosses.
Beau parcours et conditions climatiques acceptables.

Rdz pour le 400 km.
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pierre
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MessageSujet: Re: 300 de Bourg en Bresse samedi 11 avril 2015   Dim 12 Avr 2015, 23:13

Un très joli brevet, dans la bresse et Jura!
J'ai rencontré au départ un vélomobile et quelques vélos couchés, mais qui sont vite partis.
J'ai roulé un peu avec Olivier / Fujin09 jusqu'à Arc et Senans, puis il est parti seul devant.
J'ai fini vers 19h30, sans doute parmi les derniers.

Pourtant le départ a été compliqué: le compteur ne marchait pas et le GPS non plus,
et j'ai dû m'arrêter plusieurs fois pour résoudre ces problèmes.
Du coup ça m'a permis de rouler tout de suite à mon propre rythme,
sans me mettre dans le rouge en essayant de suivre des cyclos plus rapides.
D'ailleurs, j'ai géré ce brevet en souplesse,
sans trop forcer sur les jambes mais en moulinant beaucoup
et en m'arrêtant autant que nécessaire - mais pas plus.
Je finis en relativement bonne forme y compris la dernière montée
depuis les magnifiques gorges de l'Ain (vers le Km 275...!).

Aujourd'hui, les courbatures sont passées, mais les douleurs au genou et à la cheville persistent.
Si je récupère bien de tout ça, je pourrais peut-être envisager un 400K...
Roulez-bien!
Pierre
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