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 BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012

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renard argenté
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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Mer 23 Mai 2012, 16:53

Bonjour à tous ,

Vendredi 1 et samedi 2 juin un beau BRM

organisé par Provence randonneurs.

le site : https://sites.google.com/site/provencerandonneurs/home/brm-400-km

A priori bonne météo.

J'espère que nous serons au moins trois en VC.

Pimprenelle
Théocabane
Renard argenté

A bientôt sur les routes.

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Dernière édition par renard argenté le Jeu 24 Mai 2012, 21:03, édité 1 fois
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MessageSujet: 400 de carces   Jeu 24 Mai 2012, 06:23

bonjour à tous,

pas de soucis, 400 km avec le ventoux au milieu Embarassed

et le premier brm avec un pointage en haut du géant,

novice sur une telle distance

je suis partant. Very Happy

a bientot

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Pimprenelle
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Jeu 24 Mai 2012, 16:44

renard argenté a écrit:

Pimprenelle ?
Théocabane ?
Renard argenté
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Monsieur du Renard, prière d'enlever ces maudits points d'interrogations après mon nom et celui de Théocabane et de rajouter à la place des
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Jeu 24 Mai 2012, 16:53

Theocabane a écrit:
novice sur une telle distance
T'en fais pas Théo, on te laissera pas, le plaisir que l'on a, avec Renard Argenté (et les autres) étant de rouler ensemble, a niveau égal
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MessageSujet: 400 de carces   Jeu 24 Mai 2012, 19:26

bonjour

merci pimprenelle ,

je suis déjà un peu mieux
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renard argenté
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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Jeu 24 Mai 2012, 21:08

Bonsoir à tous,

vos désirs sont des ordres cher Pimprenelle ,

rectitfication éffectuée.

Pas d'embrouille on fait un tir groupé

Je prends juste le et le .

J'espère que vous aurez pitié des .

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MessageSujet: 400 de carces   Dim 27 Mai 2012, 14:44

bonjour

ce matin petit roulage avec le méta

ça y est il est prêt pour vendredi ,sacoche,porte gourde,lumière,outils(barre de remorquage) velo1

le premier 400 il faut tout prévoir

même la réussite Very Happy

a bientôt
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renard argenté
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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Mar 29 Mai 2012, 09:48

Bonjour à tous,

J- 3

bounce





velo1

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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Mer 30 Mai 2012, 21:17

Demain je serai la-bàs entre 18h et 19h
La météo est plutôt bonne mais peut-être du vent pour grimper le Ventoux, en tout cas on va griller car grand soleil pour vendredi après midi.
En partant à 3h, si on pouvait commencer l'ascension du Ventoux entre 11h et 12h, ce serait parfait. Il ne faudrait pas perdre de temps sur les 150 premiers km.
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Jeu 31 Mai 2012, 06:44

Bon BRM a vous Very Happy
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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Jeu 31 Mai 2012, 07:41

Bonjour Marcel

merci pour tes encouragements.

je te souhaite un bon périple autour de l'hexagone.

Plein de bon temps et une belle aventure.

Si je peux j'essaierai de vous rencontrer mardi après midi du coté de la Londe.

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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 11:27

Sad Sad Sad
allez je me lance, ce BRM était trop exigent avec le Ventoux à ce faire après 176 km... Sad Sad Sad
les 3 velocouchés sont restés soudés jusqu'au bout, dans la victoire et aussi dans les défaites. Les BRM ne sont jamais gagnés d'avance et on le sait. Voila Théo, tu sais maintenant comment on procède, on reste solidaire avec le Renard. l'échec fait parti du jeu. On part a 3, on rentre a 3. Nous sommes rentrés a 3h12mn ce matin mais sans le sésame espéré. Tu vois, je crois que nous allons créer le sésame de la solidarité, tu sais , celui qui renforce l"amitié
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 15:46

bonjour,

en fait 24heures et douze minutes,

heureux d'arriver quand même mais pas entamé ,ni physiquement(a part un petit manque de sommeil et une ampoule au talon )

ni mentalement bien-au contraire,

la souffrance a été partagée par moments ,mais pour moi pas d'échec,

merci pour vos conseils et votre attention,

l'année prochaine on remet ça sans problème,

nous avons en commun un même défit(mais chut le ventoux entend tout)

un grand merci a provence randonneurs pour cette organisation hors pair.

a bientôt.
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renard argenté
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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 17:44

Salut à tous,

Le Ventoux a été plus fort que moi ( pour cette fois ci, car de toute façon je reviendrais)

Malgré tout encore une nouvelle aventure dans laquelle j'ai pu faire la connaissance d'un nouveau compagnon de route Théo.



Retour vers « L'oustaou par touti » pour la préparation des vélos et du dortoir.



La nuit calme mais courte s'est achevée aux environs de deux heures quinze du matin , pour un petit déjeuner organisé par Sophie et les bénévoles de Provence randonneurs .

Une petite poignée de mordus des BRM ( 13 exactement ) s'apprêtent à partir pour relever ce défi ( il y aura en tout 2 vrais abandons , un cycliste droit et moi même qui ait entrainé Pimprenelle et théo avec moi dans mon echec donc 4 au total)

Mais à cette heure ci , nous sommes loin de douter de nous et nous avons déjà envisagé le retour avec un timing honnête pour des VC.



C'est le départ , théo fait ses premiers tours de roues en nocturne.





J'espère qu'il aura apprécié le calme et le plaisir de rouler de nuit , d'avoir des sensations et des perceptions différentes de la journée, de voir l'aube se lever doucement sur la campagne.
De partager avec nous de beaux paysages ainsi que les pauses pointage ou autres. Pouvoir faire quelques belles photos et ramener des souvenirs plein les yeux (et les jambes pour certains).

Le début du parcours est relativement roulant , déjà l'aube se lève et nous voilà au premier pointage à 7h conforme à notre feuille de route.
Le temps de se restaurer , de boire un chocolat chaud ou café et nous repartons pour aborder les premières petites difficultés de ce parcours.







Nous moulinons car malgré nous savons qu'il faut passer le Ventoux .

Les kilomètres défilent doucement , nous profitons des magnifiques paysages et prenons le temps de faire quelques clichés.





Bonnieux avec le Ventoux au fond.



Gordes village typique bien connu



Abbaye de Senanque.

En haut du col des trois termes ,notre deuxième pointage , malgre notre faible vitesse nous sommes toujours dans les temps.

Direction Bédoin puis Malaucène via le col de la Madeleine et nous voilà au pied du géant à 12h.

Une bonne pause avec un bon casse croute autour d'une bière et à 12 H 45, nous attaquons notre escalade.



Il fait chaud mais au fur et à mesure que nous montons nous sentons l'air devient de plus en plus frais.

Tous les kilomètres sont annoncés la pente moyenne, l'altitude et le kilométrage restant jusqu'au sommet.

Le début se passe plutôt bien , mais petit à petit mes forces commencent à décliner et même avec mon 30/32 lors des passages à 12% le compteur descend à 5 – 6 km/h.
Heureusement quelques portions moins pentues permettent de récuperer un peu et de reprendre espoir.

Pimprenelle et théo font une pause au tiers de la distance.
Je continue de monter très doucement mais toujours à mon petit rythme.
Les pentes à 12% semblent toujours être là.
Une pause à l'ombre pour récuperer un moment.

Le redémarrage est dur, quelques VD nous doublent, beaucoup descendent et on aurait bien envie d'être à leur place.

Ca mouline toujours mais c'est dur.
Et puis la machine implose, crampe aux deux jambes en même temps, dur pour s'arrêter sans tomber.
Impossible de détendre les muscles .
Nous marchons un peu , mais c'est aussi voire plus difficile que de rouler à vélo , il reste encore huit km avant le sommmet .
Il est 3 h un quart le timing est toujours jouable.

Pousser le vélo est fastidieux et démoralisant.

On s'arrête, je m'assoie et les crampes reviennent.
Cela dure un bon quart d'heure .
Je ne me sent pas de continuer dans cet état.

Cela ne sert à rien de se detruire et je décide d'abandonner.



Désolé les gars.

Mes camarades ne veulent pas me laisser seul ( je les remercie pour cette solidarité car ils avaient les guiboles pour basculer au sommet et finir le BRM ) et c'est ensemble qu'une demie heure plus tard nous rebroussons chemin jusqu'à Malaucène.

En bas il fait très chaud, nous retrouvons le VD qui lui aussi à abandonné et qui attend son épouse .

Après concertation nous décidons de rentrer par le chemin le plus facile ( Carpentras, Cavaillon , Cadenet puis la même route que le matin : profil descendant et roulant).

Pimprenelle nous propose une petite halte chez sa sœur à Monteux près de Carpentras pour me reposer dans de meilleures conditons.

Merci encore à Lara et Jean-paul pour leur gentillesse et leur hospitalité ( si cela continue , nous allons devoir prendre un forfait ) sans faille et grâce à qui nous nous sommes requinqués et pour moi cela m'a permis de pouvoir terminer dans de bonnes conditons.

Nous sommes arrivés à 3 h du matin.
Sophie était toujours sur le pont pour nous préparer une bonne soupe et nous reremplir l'estomac.
Ensuite un gros dodo jusqu'à 7 h00, ensuite le débrifing du petit déjeuner et puis retour à la maison avec les jambes un petit peu dures quand même jusqu'à cet après midi.



Pas de regret ,on y retournera c'est promis et puis maintenant nous avons formé une équipe de relais pour les 24 h du plateau d'Albion : reste à lui trouver un nom ( allez théo et Didier au boulot ).

Sportivement

Le Renard argenté Cool

avec quelques poils de moins lachés dans la descente vers Malaucène .

toutes les photos ici : https://plus.google.com/photos/104403365108691953931/albums/5749429958683198145?authkey=CK6F_PfWqfbiYA
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Pat
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 19:44

Bonsoir,


Merci pour le compte rendu et désolé d'apprendre que tu as eu un problème.
Gyslaine (qui n'a pas d'études de médecine) pense que tes crampes sont dues à un manque de magnésium. Renseigne-toi quand même auprès de personnes plus expertes...
Je suis sur que ce n'est que partie remise.

Pat
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 20:24

Bravo pour cette tentative
Sur qu'un 400 avec le Ventoux au milieu ça calme ! Surtout que de part et d'autre ce n'est pas plat .
A bientot pour de nouvelles aventures et bonne récup au trio .

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MessageSujet: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Sam 02 Juin 2012, 21:42

Bonsoir à tous,

@ Pat :effectivement c'est une éventualité à envisager. ( un bilan sanguin devrai éclaircir cela )

quand au compte rendu , study cela permet de partager , vivre et revivre l'aventure.

@ cycloutil : avec un Z je suis sur que je serais passé

Allez trêve de plaisanterie , le Ventoux ne s'envolera pas.

D'autres aventures nous attendent.

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rouedevelo
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Dim 03 Juin 2012, 08:18


bon je vois que Renard a cédé ... manque ou trop plein de quelque chose ?
votre esprit d'équipe est trop !

sinon sachez que je base mes entrainements sur vos projets, histoire d'avoir les cannes au mois de septembre ... mais pas d'organisations près de chez moi
donc pour vous narguer : parti à 0h30 samedi Caen/Messei ... brevet FFCT 250 ... Messei/Caen ... dodo 20' à 18 kms de chez moi ... arrivée 0h20
400 bornes sous la lune puis le soleil puis un peu de pluie puis de nouveau la lune !
5l d'eau 2 paquets de figolus 1 paquet de pain d'épice 4 cafés 1 quiche lorraine 1 flan
à défaut de Ventoux la côte St Clair !

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Sophie
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Dim 03 Juin 2012, 11:47

Merci Pimprenelle, Théo, Renard, c'est toujours une joie d'accueillir des randonneurs aussi sympas. Votre esprit d'équipe, c'est fort. J'étais bien contente de vous voir rentrer à l'Oustaou tous les trois!

Merci à Renard pour ce CR, ce n'est pas toujours facile de raconter quand les choses ne se sont pas passées comme on l'aurait souhaité...

Bon c'est le jeu: là où il y a une part de défi, il y a toujours un risque d'échec. On ne réussit pas toujours du premier coup. Vous auriez pu partir sur un 400 plus facile, et c'était dans la poche. Vous avez choisi de vous attaquer au Géant, vous avez pris le risque. Vélo couché ou droit, là n'est pas le problème: sans les crampes, ça passait. Reste plus qu'à recommencer!

Quel alpiniste a réussi tous ses sommets du premier coup? Et quel navigateur, toutes ses traversées?

Que serait la vie sans un brin de folie, que serait la vie sans rêver?

Encore merci de faire vivre mes brevets!
Sophie

PS. L'an prochain je pense modifier le parcours afin de monter par Sault
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renard argenté
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Dim 03 Juin 2012, 13:24

Salut Rouedevelo

Oui le Renard à laissé quelques poils dans l'aventure, mais pas de problème ce n'est
qu'un incident de parcours.

Le moral et surtout l'envie sont toujours là.

Je vois que tu pense déjà au grand challenge de septembre, et que tu t’entraînes
en conséquence.

C'est bien: nous aussi.

Mais peut être se verra-t-on aux 24 h en Août. velo1

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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Dim 03 Juin 2012, 14:44

merci pour ce retour d’expérience et bonne récupération....
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   Mar 05 Juin 2012, 21:22

chapeau pour la solidarité
et le prochaine fois vous le réussirez
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MessageSujet: Re: BRM 400 km CARCES le 01 et 02 juin 2012   

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