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 Mes premiers essais

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rasalhague
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MessageSujet: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 03:44

Salut à tous,

Ça y est, j'ai tenté un essai ou plutôt essayé une tentative !
Voici mon rapport qui aidera peut être ceux qui veulent s'y mettre.

Je suis passé une première fois chez Serge Coutton en mars.
Les premiers essais n’étaient pas bons. Je ne trouvais pas l'équilibre et tombais systématiquement.
Je suis reparti avec la ferme intention de réussir quand même. Le concept était trop tentant.

Mi mai, deuxième tentative. Serge m'a prêté un metabike 2x20" pour 5 jours.
Premier élément, j'ai lu quelque part qu'il fallait bien regarder loin devant.
Ensuite, je me suis dit qu'il fallait supprimer l'appréhension de tomber.
Pour cela, j'ai choisis un chemin près de chez moi avec une herbe bien épaisse pour amortir les chutes.

Je me lance donc et je fait 5 ou 6 tours de pédales puis je pose les pieds, persuadé que j'allais me ramasser.
Simple vue de l'esprit qui se persuade à tort puisque ces premiers tours de pédales sont finalement passés en équilibre !
Rassuré de cette première expérience, je me suis lancé à nouveau et j'ai vraiment goûté mes premiers mètres en VC.

Ensuite, j'ai fait des allers et retours sur la Via Rhona entre Le Pouzin et La Voulte.

Je conseille donc aux débutants ayant comme moi l'appréhension de se ramasser de supprimer cette appréhension par tout artifice.
Ça permet de se détendre et se concentrer sur le pédalage.
Une fois ce cap franchi, plus de soucis majeurs.
Il reste à acquérir la maîtrise du véhicule et donc y passer quelques heures.

J'attends donc le résultat de ma commande pour franchir ce nouveau cap ...
Et un grand merci à Serge pour son amabilité


Dernière édition par rasalhague le Mar 22 Mai 2012, 20:52, édité 1 fois
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JoCo
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 09:32

Eh oui, il n'y a que les premiers pas tours de pédale qui coûtent, après ce n'est que du bonheur
Mais il est vrai que c'est dans la tête que ça se passe.
Personnellement, mes essais n'ont pas duré plus de quelques mètres, le temps de chuter. Mais quand j'ai pris livraison de mon vélo, il a bien fallu que je rentre chez moi avec, et là pas de problème.
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Leloublan
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 09:42

Premiers tours de roues en pente douce genre faut plat
pas besoin de pédaler et ça permet de sentir le vélo

ceci dit j ai vu un pote très sportif (parapente,planche a roulette et a voile,VTT etc ) ne jamais arriver a trouver l equilibre

et une jeune fille habillée genre sortie Macumba avec des souliers hauts talons a plateforme démarrer sans problème pour son premier essai,faire un demi tour d enfer
et rapporter le vélo sans une raye...................

je n en tire aucune conclusion Shocked
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jpl83
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 10:26

Je suis aussi pour la prise en main en pente douce
Pour moi, c'est plus facile si la configuration du VC, notemment le guidon, permet de se mettre pratiquement assis
- On s'assoit
- On se "lance" ds la descente en poussant sur le jambes comme si on était sur une draisienne
- quand on a un peu de vitesse on bascule vers l'arrière, on léve les pieds et c'est parti

Pour l'arrêt, c'est pareil ; si on peut s'assoir c'est mieux ; j'en vois souvent qui restent trop couchés et qui n'ont pas assez de force pour maintenir le VC en équilibre à l'arrêt, surtout s'ils mettent les pieds trop devant

La configuration siège à 45-50 cm et dossier pas trop incliné est idéale pour commencer (pour moi)
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rasalhague
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 20:48

Leloublan a écrit:

et une jeune fille habillée genre sortie Macumba avec des souliers hauts talons a plateforme démarrer sans problème pour son premier essai, faire un demi tour d'enfer

Je savais que j'aurais du mettre des hauts talons !
Mais avec mon 46 fillette, je n'ai pas encore réussi à en trouver ...

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biroulet
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mar 22 Mai 2012, 21:27

ben j'ai découvert sur un aliacyclo sur les quais de bordeaux un samedi aprém
dans la descente du passage sous le pont de pierre
noir de monde : roller, poussettes, badauds, trottinettes

c'est le regard des autres qui m'a le plus motivé
heureusement que l'aliacyklo est très facile

pour le cruzbike :
une petite place dans toulouse à la poussette comme une grenouille
ensuite rouler au bord du canal à coté des péniches,
retour dans la circulation toulousaine sans bandes cyclables
un grand moment de solitude...

je confirme que c'est dans la tête
mais le regard des autres, pour moi c'est terrible


biroulet
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Bernie the bent
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MessageSujet: Re: Mes premiers essais   Mer 06 Juin 2012, 13:36

Je suis passé par cet case il y a pas très longtemps et j'étais pas très rassuré au départ. Puis c'est le frangin de visite qui a voulu essayé alors j'ai pu affiner la technique Very Happy

Sur conseil du très gentil Wolfgang Lange de Haasies Radschlag j'ai débuté avec le système "pente douce" conseillé par d'autres ici. (Pour les strasbourgeois l'aire du môle seegmuler coté arrêt tram Winston Churchill a du être construit spécialement pour!)

Au début simplement assis droit, jambes qui pendouillent, pas adossé non plus. Ca permet de sentir l'équilibre du vélo mais aussi de s'habituer à la direction (USS indirecte pour moi)

Une fois à l'aise comme ça on fait pareil mais adossé, jambes qui pendouillent toujours.

Et après quelques descentes comme ça on mets les pieds sur les pédales sans problème.

Pour conclure on enlève tout la tension dans les épaules et les mains!

Perso après je suis quand même resté un bon bout de temps sur les pistes cyclables avant d'aller zig zagger en ville.




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