Le Forum du Vélorizontal, vélo couché et autres véhicules à propulsion humaine

Le forum francophone de tous les amateurs de cette pratique cycliste
 
AccueilPortailCalendrierFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Pas plat: à partir de quel dénivellé?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 

A partir de quel dénivellépositif pour 100km un parcours n'est plus plat?
300m de D+ pour 100km
15%
 15% [ 4 ]
400m de D+ pour 100km
11%
 11% [ 3 ]
500m de D+ pour 100km
7%
 7% [ 2 ]
600m de D+ pour 100km
4%
 4% [ 1 ]
700m de D+ pour 100km
7%
 7% [ 2 ]
800m de D+ pour 100km
19%
 19% [ 5 ]
900m de D+ pour 100km
4%
 4% [ 1 ]
1000m de D+ pour 100km
19%
 19% [ 5 ]
1200m de D+ pour 100km
4%
 4% [ 1 ]
1400m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
1600m de D+ pour 100km
4%
 4% [ 1 ]
1800m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
2000m de D+ pour 100km
6%
 6% [ 2 ]
2400m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
2800m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
3200m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
3600m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
4000m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
4500m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
5000m de D+ pour 100km
0%
 0% [ 0 ]
Total des votes : 27
 

AuteurMessage
Sparv
Accro du forum
avatar

Messages : 2414
Âge : 31
Localisation : Tarbes
VPH : Performer High Racer; Zockra HR700 n°21; VD utilitaire; VTT; VD route; (avant: Nazca Pioneer)
Date d'inscription : 25/08/2008

MessageSujet: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Lun 16 Mai 2011, 22:54

Dire qu'un parcours est "plat", ou "pas vallonné", change selon les gens. Pour vous quand ne peut-on plus dire d'un parcours de 100km qu'il est plat?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ALagrange (Alex)
Accro du forum
avatar

Messages : 5633
Âge : 48
Localisation : Grenoble-Eybens
VPH : Sokol05 & Bacchetta Corsa & Catrike Road
Date d'inscription : 11/04/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Lun 16 Mai 2011, 23:53

Pour moi la limite se situe vers 1000 mD+/100km. Je pense qu'il est difficile de faire moins. Mais ce n'est qu'un ordre de grandeur.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
el sombrero
Accro du forum
avatar

Messages : 5036
Âge : 56
Localisation : Hautes Pyrénées (65)
VPH : Trike Gforce xts suspendu 26"-20"
Date d'inscription : 04/09/2007

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 09:32

idem:inférieur ou égal à 1% de pente.

----------------------------------------
Mais à 20 ans,j'aurais pu dire....2%!
----------------------------------------
en cyclo-camping et avec mon gros bedon:inférieur à 0.5%

-----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
pour simplifier à l'extrême,c'est quand le vélo avance tout seul,sans pédaler?!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bandicoot
Posteur d'argent
avatar

Messages : 377
Date d'inscription : 03/10/2010

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 09:44

...


Dernière édition par bandicoot le Jeu 13 Déc 2012, 23:29, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sherpa421
Accro du forum


Messages : 1170
Âge : 41
Localisation : Tassin la demi Lune (69) FRANCE
VPH : Catrike Road, Méphistophélès
Date d'inscription : 02/08/2009

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 09:45

Dimanche, j'ai fait l'amer expérience d'un parcours plat. Des passage à 30 km/h sans forcer, des passages à 15 km/h en appuyant fort sur les pédales. Le vent sur 200 km, ça use ! Et quand c'est plat, il y a plus de chance d'avoir du vent.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bernard Faucheux
***
avatar

Messages : 126
Âge : 69
Localisation : Yvelines
VPH : M5 Mid Racer Carbone Noir / Baron Elite Bleu
Date d'inscription : 30/07/2008

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 10:22

Alagrange a dit : "Pour moi la limite se situe vers 1000 mD+/100km. Je pense qu'il est difficile de faire moins. Mais ce n'est qu'un ordre de grandeur."

Cela revient pratiquement à dire que le parcours du PBP serait plat avec ses +ou - 10000m de dénivelée pour ses 1230 km.
Sachant que je passe au minimum aux environs 3 fois plus de temps en montée qu'en descente, je n'ai jamais eu le ressenti au cours de mes participations l'impression que PBP était un parcours plat.

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sparv
Accro du forum
avatar

Messages : 2414
Âge : 31
Localisation : Tarbes
VPH : Performer High Racer; Zockra HR700 n°21; VD utilitaire; VTT; VD route; (avant: Nazca Pioneer)
Date d'inscription : 25/08/2008

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 10:30

C'est pour cela que je parle d'un parcours de 100km: c'est pour que tout le monde parle de la même chose!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
jpl83
Accro du forum
avatar

Messages : 7089
Âge : 73
Localisation : St Raphael
VPH : Windcheetah compact, Sprint fs2. Ex VC : Fiero, Agenda, Lynxx, Strada, grassHopper, Cruzbike. Ex trike : Zoomer, kett
Date d'inscription : 17/12/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 12:37

Y a aussi un aspect qualitatif : un col de 1000 m de dénivelée au milieu de 100 bornes de plat impressionne plus que 1000 m répartis sur 100 bornes
"impressionne" est mal choisi ; j'aurais du dire "permet de parler d'un circuit montagneux" ; je gère mieux ce genre d'effort ...
J'ai dit 1600 car j'hésitais entre 1000 et 2000 ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
jpl83
Accro du forum
avatar

Messages : 7089
Âge : 73
Localisation : St Raphael
VPH : Windcheetah compact, Sprint fs2. Ex VC : Fiero, Agenda, Lynxx, Strada, grassHopper, Cruzbike. Ex trike : Zoomer, kett
Date d'inscription : 17/12/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 12:39

En fait, je me suis trompé car j'ai transposé la question en "est montagneux"
Si on prend la question au pieds de la lettre faut répondre 0

Tiens, je sais plus effacer un message Embarassed
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
zapilon
Modo sortant
avatar

Messages : 3551
Âge : 81
Localisation : Flandre F
VPH : Sokol rohloffisé, VK2, A4-AE Schlumpfé, Scorpion FX BionXé
Date d'inscription : 07/09/2007

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 13:44

300m sur 100 km çà doit se trouver dans les "monts" du boulonnais sous la forme de 5 fois environ 600m à environ 10% et j'y suis à la limite de tenir les 6 km/h.

pbp = 400 km de monté, 400 km de plat, 400 km de descente
10 000m sur 400 km donne une pente moyenne de 2,5%

De mémoire sur PBP en dehors de la zone de Mortagne et de la route en tobbogan Carhaix-Corlay le parcours n'est pas difficile, il est certain qu'avec la fatigue au retour le ressenti des pentes change et oblige à mettre une denture plus à gauche derrière et à accepter de monter plus lentement ... mais il faut bien remplir les 90 heures !

pbp = 400 km de monté, 400 km de plat, 400 km de descente
10 000m sur 400 km donne une pente moyenne de 2,5%
Les profils sur Openrunner ne donnent pas de passage à plus de 7%

Et puis tout dépend de la moyenne que l'on veut tenir


__________________________________
Tout sur le PBP 2019 et mes VC TR et VM successifs http://zapilon.pbp.pagesperso-orange.fr/
Le beau temps, la bonne santé sont des états précaires qui ne présagent rien de bon.
QUA HORA NON PUTATIS
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://zapilon.pbp.pagesperso-orange.fr/
Papy volant
Accro du forum
avatar

Messages : 7498
Âge : 80
Localisation : Chartres
VPH : Bacchetta ;VK1;tri Scorpion FS
Date d'inscription : 05/01/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 14:04

Zapillon
le comité d'accueil ..t'attend dans la côte de Gambaiseuil..
fameuse..60 kms avant l'arrivée du PBP...
il te confirmera ta vitesse ascensionnelle avant la pause !
(concernant le % il a été vérifié par certains du forum)
Papy volant
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur En ligne
sherpa421
Accro du forum


Messages : 1170
Âge : 41
Localisation : Tassin la demi Lune (69) FRANCE
VPH : Catrike Road, Méphistophélès
Date d'inscription : 02/08/2009

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 14:31

Un parcours dit "plat" dans le massif central sera vallonné pour la plaine de Beauce. En effet, il sera dificile de tracer une route sans un minimum de dénivelé dans les montagnes même en suivant les vallée et sauf à faire des tours de stade.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
zapilon
Modo sortant
avatar

Messages : 3551
Âge : 81
Localisation : Flandre F
VPH : Sokol rohloffisé, VK2, A4-AE Schlumpfé, Scorpion FX BionXé
Date d'inscription : 07/09/2007

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 14:53

Salut Papy Volant

Qu'est-ce qui aura le plus de degrés, la côte ou le côteau du Layon que tu vas nous servir pour nous booster jusqu'à l'arrivée ?

__________________________________
Tout sur le PBP 2019 et mes VC TR et VM successifs http://zapilon.pbp.pagesperso-orange.fr/
Le beau temps, la bonne santé sont des états précaires qui ne présagent rien de bon.
QUA HORA NON PUTATIS
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://zapilon.pbp.pagesperso-orange.fr/
BOTTY
Posteur d'argent


Messages : 384
Âge : 70
Localisation : 4140 Sprimont BELGIQUE
VPH : SEIRAN SL & META 2 X 700
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mar 17 Mai 2011, 22:50

Chez nous, tout brevet égal ou supérieur à 1% de côte soit 1OOOM pour 100km est considéré comme "BAD" (brevet à dénivelée)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Casimir
Accro du forum
avatar

Messages : 3278
Âge : 66
Localisation : 59380 BERGUES
VPH : Flevobike Versatile 49 - Flevobike Green Machine - Flevotrike
Date d'inscription : 25/11/2007

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 10:23

Du côté de chez Zapilon, à côté de chez moi, pour avoir du dénivelé il faut rouler côte à côte jocolor

Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
huskyrescue
Accro du forum
avatar

Messages : 1455
Âge : 39
Localisation : Grenoble (SMH)
VPH : Speculoos by Edelbikes, Cat' Speed orange, M5 Shockproof vélotaf...
Date d'inscription : 16/10/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 11:15

C'est complètement arbitraire, et ca dépend beaucoup du péchon de celui ou celle qui pédale:

J'ai mis 300m car "plat" pour moi signifie peu ou pas de dénivelé.
Pourtant mes parcours font en moyenne 1400m D+/100km

Hier j'ai fait 130kms et 1300m; pas fatigué du tout, jamais trop forcé, tranquille... Je ne prétendrais pas que c'est plat pour autant Laughing

Ici (Gre) on a le choix entre la plaine et les montagnes alentours, et dans certaines direction si on veut faire de la distance ca va automatiquement de pair avec le dénivelé.

Du coup moi qui aime rouler hors du trafic, des grands axes, avec de jolis paysages je préfère faire un compromis sur la vitesse moyenne; ce qui fait couramment des circuits de 120 kms (seulement...) avec 2000m de D+.

Mon but actuel; arriver a 200km/jour, mais pas seulement pour le vélo; pour se rendre qque part et y faire qqchose, donc sans être explosé.
Au début je vais essayer de rester vers 2000m de D+ pour un tel parcours, et puis envisagers des lieux qui m'obligeront a faire plutôt 3000m dans la journée...
Loin de moi l'idée de faire un BRM400 a 28 km/h de moyenne jocolor
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ly masse
Accro du forum
avatar

Messages : 4913
Âge : 110
Localisation : Perpignan*66
VPH : gecko au soleil POLSKA// VK1
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 12:33

Pas plat pour moi c'est 1000m+/100km
Quand ça grimpe c'est 2000m+/100km

et dans les PO c'est là où je croise plus de cyclos Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tchaidalh.wifeo.com/
huskyrescue
Accro du forum
avatar

Messages : 1455
Âge : 39
Localisation : Grenoble (SMH)
VPH : Speculoos by Edelbikes, Cat' Speed orange, M5 Shockproof vélotaf...
Date d'inscription : 16/10/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 13:04

Ouçà ? Sur le plat ??? Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ly masse
Accro du forum
avatar

Messages : 4913
Âge : 110
Localisation : Perpignan*66
VPH : gecko au soleil POLSKA// VK1
Date d'inscription : 04/01/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 13:24

huskyrescue a écrit:
Ouçà ?
sur pas plat et sur à peine pas plat
ckoi à peine pas plat ? bè qd je croise + de cyclos catalans
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://tchaidalh.wifeo.com/
huskyrescue
Accro du forum
avatar

Messages : 1455
Âge : 39
Localisation : Grenoble (SMH)
VPH : Speculoos by Edelbikes, Cat' Speed orange, M5 Shockproof vélotaf...
Date d'inscription : 16/10/2006

MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   Mer 18 Mai 2011, 13:41

ly masse a écrit:
huskyrescue a écrit:
Ouçà ?
sur pas plat et sur à peine pas plat
ckoi à peine pas plat ? bè qd je croise + de cyclos catalans

Rien compris ! Laughing
Si je me force je dirais que les catalans aiment les côtes; j'ai juste ?

Ici à Gre, je pense qu'il y en a une majorité pour faire les marioles sur le "plat" avec des vélos à 4000€ le weekend, et quand même un certain nombre qui font de la montagne à côté de ca, mais ca dépend les coins; y'en a qui sont plus "tendance" que d'autres à priori... jocolor
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Pas plat: à partir de quel dénivellé?   

Revenir en haut Aller en bas
 
Pas plat: à partir de quel dénivellé?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pas plat: à partir de quel dénivellé?
» A partir de quel âge ?
» à partir de quel âge peut-on transporter un poulain en van ?
» pierre à sel pour poulain a partir de quel age??
» A partir de quel age peut on faire des balades ac un poulain ?!

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du Vélorizontal, vélo couché et autres véhicules à propulsion humaine :: Premiers Maillons :: Vélorizontal-
Sauter vers: