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 BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011

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laeti
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   Mar 05 Avr 2011, 15:58

isard09 a écrit:
youpi! on est arrivés au bout!
j'avoue avoir douté de mon endurance vers les 200, et la tentation d'abréger mes souffrances et de rentrer dans une voiture chauffée m' a taraudé ;mais l'esprit d'équipe a primé , et puis il faut terminer ce qu'on a commencé (ma grand'mère disait:" y faut finir, sinon çà va rester!").

l'essentiel est un tres beau parcours avec plein de petites routes sans voitures (orientation parfois délicate) des petites vallées et des gorges magnifiques s'il n'y avait pas eu de brouillard , et à partir de la mi-parcours, le vent d'autan qui nous avait bien entamés le matin est devenu favorable!

en résumé : un beau BRM, sauf les premiers km face au vent dans le Lauragais , et les 150 derniers parce que mes articulations et tendons criaent grâce à chaque coup de pédale !

merci à Gruig , Mireille et Raymond de m'avoir aidé durant cette longue jounée Very Happy

Alain
BRAVO A TOUS!
Bel esprit d'équipe!
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laeti
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   Mar 05 Avr 2011, 16:30

RAYSPID a écrit:
nous avons réussi même le vent dans le nez et avec peu d' entraînement



j'ai terminé sur les rotules .

je remercie mes compagnons de route qui m'ont soutenu moralement même s'il se sont pas aperçue de leur soutien

en groupe c plus facile





Raymond

Même sur les rotules c'est super!!
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Papy volant
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   Mar 05 Avr 2011, 18:08

faudra m'expliquer.
Mireille part une éternité en Inde..marche .;dors et mange à la bonne franquette
elle dit ne pas s'être entrainée?? sauf pédestrement ...
et hop ..dès son reour enchaine un 300 facile en LR....
s'il n'y avait pas les photos de l'Inde ..?je la soupconnerais d'avoir fait un stage de mise en en forme ..training et fractionné en Suisse!!
donc le PBP ..encore facile
tu me donneras échantillllon de thé que je te le fasse bien chaud au premier ravito (Nogent!!)
Papy volant
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ly masse
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   Mar 05 Avr 2011, 20:13

Pour terminer un 300 en effet mme sans entrainemnt ça passe, mais je ne trouve pas cela bien interessant cela oblige à trop gérer et puis le but est d'arriver dans un état qui permet de repartir c'est bien ça le PBP?
Avec rayspid nous sommes restés solidaires on a joué la carte de l'humour pour éviter les coups de barre et ça marche

retrouver les autres cyclos et faire les 100 derniers km avec les 2 Alain c'était inespéré et sacrément aidant

on peut dire que ce BRM a été effectué à 90% au mental

Du coup en lisant le récit de Laéti j'ai regretté qu'elle ait loupé un RDV avec Pimprenelle et Transat qui dans leur récit comme tant d'autres témoignent de leur esprit d'équipe

@ papy volant je ne me fais aucune illusion sur le PBP, pour l'instant je ne sais pas si je vais le faire, je roule souvent sans m'arreter ou pas bcp, je ne dors pas (ça fait beaucoup de chose à apprendre) aprés un 600 je n'ai jamais eu l'envie le lendemain de repartir
Avant je roulais sans voir passer les h, aujourd'hui je les compte

j'ai trouvé les VD une quarantaine, vraiment sympas et sacrément plus performants que nous Razz

recette de cuisine faire une pate a crèpe 100% sarrarzin dans laquelle vous incluez de la poudre de noisette ou d'amande vous pouvez sucrer ou pas (miel , melasse etc...)

j'ai preféré consommer ces crèpes à la place des barres de céréales
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   Mar 05 Avr 2011, 20:26

moi, j'ai vu ce qu'elle consommait avec son complice Raysyd...
des lentilles germées
dire que jai fait un effort pour avaler mes mini tranches de pain de campagnes fourrées au jambon de pays ( enfin ..pas trop... )
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MessageSujet: Re: BRM 300 de Castanet ( 31) le 2 avril 2011   

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