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 24h INSA 2007

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marcel
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 08:05

moi c'était la 1° fois que je faisais une course de 24 h
dans mon equipe avec Pitchon et Michel nous avons fait chacun 2 relais de 30 mn histoire de pouvoir faire fort pas trop longtemp et apres des relais d'une heure jusqu'a minuit ce qui permet de rouler a un rytme assez eleve ensuite chacun un relais de 2 h ce qui permet aux autres d'avoir du temps de repos
pour ma part je pense avoir dormi environ 2 h
tres bonne sensation la nuit et ensuite nous avons finis avec des relais d'une heure moi j'ai trouve cette formule idéale
assez de temps pour manger un petit morceau et pour encourager les autres
nous avons fait pas mal la chasse avec des velos droits surtout un tantem qui roulait asse fort ils finissent une place devant nous je crois
le circuit etait de 1 km 900 je trouve que c'est une bonne distance car cela permet d'avoir toujours des vélos en point de mire.
je serais peut etre tente de le faire en solitaire l'annee prochaine..........
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 09:33

Oui ce tandem qui n'est qu'à 3 tours devant nous ( 6 kms ), sans ma crevaison et tout ce temps perdu, on aurait pu les accrocher.

Pour le reste Marcel a tout dit, le fait que nous étions dans un préfa était vraiment super, une salle pour manger, poser nos affaires et nos vélos durant la nuit, et une autre salle pour le dodo.
Les relais, chaque équipe doit s'organiser en fonction des coéquipiers, mais je suis d'accord avec Marcel, notre formule a vraiment bien fonctionné, relais rapides au début ( 30 min ), puis ( 1h) et pour la nuit ( 1 relais chacun de 2H ), ça laisse du temps pour manger, se faire masser, dormir, bien récupérer, pour attaquer les 6 dernières heures comme au début de la course......à fond la caisse.
Nous n'avons pas encore les résultats officiels, mais notre équipe ( Marcel, Michel et Pitchoun ) a fait 808 kms en 24H, soit 33,7 de moy.
Je pense qu'avec 3 gros furieux, des VC peuvent gagner ces 24H sans soucis, les 1er ont fait qqchose comme 35,5 ou 36 de moy.

Vive le
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 10:23

en tout cas, notre conviction et observation à tous :
sur 24h et surtout par vent fort (le dimanche), les VC sont beaucoups plus réguliers.
Des lascards imprennable la veille, ont étés bien contents de succer nos roues pour s'économiser contre le vent.

Ont ils moins bien gérés leurs relais ...
En tout cas, de mes discussions dans la course, il y a eu des abandons pour gastro et tous avaient mal au C.. Sad (je sais c'est facile Laughing )

Il me reste quand meme un grand respect pour tous ces grands sportifs qui se sont fait violence pour rester devant. Et dont la silhouette exprime clairement la qualité de l'entrainement. Un coup de chapeau tout particulier pour les solo et aussi pour les monoroue qui assument à 8 un 20Km/h de moy sur 24h.
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La nouaraude
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 13:13

Allo les Lyonnais et voisins ????

On vous voit au Kidam ????

C'est toujours possible ; passez juste un mail à l'organisateur (étudiant)

si vous avez récupéré bien sûr !!
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bricolman
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 15:56

kesako ke le kidam??
et c'est quand et ou?

moi se serait peu etre possible maintenant que j'ai un super vélo je vais pas me priver
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 16:46

Le Trophée KIDAM 2007 aura lieu au vélodrome Jacques Anquetil à Paris, le samedi 19 mai 2007

voir le fil kiddam dans forum courses
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Mer 16 Mai 2007, 17:45

Où peut-on voir les résultats des 24H INSA ??

Sur le lien d'arafolie, je tombe bien sur le site de chronrace, mais j'ai des résultats de 2004, y a qqchose que j'ai loupé ??
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Vanessa
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 14:57

pitchoun a écrit:
Où peut-on voir les résultats des 24H INSA ??

J'ai trouvé ici :
http://results.chronorace.be/rapport/rapport.aspx?ReportCommand=WEBPublic&database=20070512_lyon&server=sql.chronorace.be%5csqlexpress&report=WEBP02_Scratch&sh=1&CC_course=12&CC_heure=24
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 16:14

, merci Vanessa.

Je viens de regarder vite fait, et on peut voir qu'en VC on est très régulier, et on fatigue bcp moins qu'en VD.....résultat, 2 fois 1er sur les 3 dernières heures de la course, en ce qui concerne la moyenne horaire, pour l'équipe MPM.


2892 kms réalisés par les 4 équipes.

Vivement l'année prochaine.
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ALagrange (Alex)
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 16:50

Super, merci Vanessa,
j'ai regardé un peu. J'ai atteins mon objectif de 300 km. Malgré un tour de 29 min pour déjeuner à 6h du mat, j'ai une moyenne de 30km/h.
Bravo Vanessa, tu as roulé presque 6h30 et parcouru plus de 150 km, sans compter les km pour aller chez Myl'n et ceux fait sur place entre le relais. Dors bien et manges mieux et tu feras facilement des grandes balades.
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bricolman
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 16:51

ouais vivement l'an prochain
les trottoirs à froler le dépassement physique et le vélo couché
c'est super
par contrej me suis rendu compte que mes collègues m'ont grillé des minutes
(les salauds )
c'a ma fait baissé ma moyenne
moi qui ai déjà un super vélo de course
enfin bon c'est marrrant de voir comme on tient mieux que les vélos droits

petite anecdote : le frottement des mes jambes contre l'articulation de mon guidon haut m'a laissé deux jolis trous dans le short :yo: :yo:
sinon encore félicitations a tous les participants
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marcel
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 17:16

super ces resultats detailles
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Vanessa
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 17:29

ALagrange (Alex) a écrit:
Bravo Vanessa, tu as roulé presque 6h30 et parcouru plus de 150 km, sans compter les km pour aller chez Myl'n et ceux fait sur place entre le relais. Dors bien et manges mieux et tu feras facilement des grandes balades.

Merci du compliment Alex !
Maintenant, j'ai compris qu'il fallait mieux s'alimenter , et la prochaine fois, j'emmenerais les boules Quies pour pouvoir dormir un peu !
(En tout, j'avais 193 km au compteur à la fin de la course ! )
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 18:42

vérifiez bien la coincidence entre votre nom et votre N°
Pour les résultats des bentradieux, je suis 209 en N°, donc il faut que je lise les resultats marqués pour emmanuel
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 18:44

scratch qui l'a fait en solo?
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 18:50

vérifiez bien la coincidence entre votre nom et votre N°
Pour les résultats des bentradieux, je suis 209 en N°, donc il faut que je lise les resultats marqués pour emmanuel


vous avez sans aucun doute changé les puces entre vous 2 dès le départ, pour MPM, y a pas de soucis pour les N° de dossards.


Pour te répondre Ly Masse, personne n'a fait la course en solo.
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arafolie
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 19:04

forfait pour e.delannoy qui avait envisagé de le faire en solo.
Il y a eu 4 équipes X 3
+ 1 velo folklo (M) sur son trike
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 20:14

j'y avais fait gaffe
arafolie j'imagine que tu as du doucement rêver en voyant les performances à ton nom qui étaient en réalité celles d'alain

enfin bon on a quand mêe tous super bien roulé comme des chefs
et celui qui retient toute mon attention c'est alex avec ses kasi 10 heures de courses a la moyenne de 30.5 km/h
chapeau les rubans de chaussure oranges
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Vanessa
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Jeu 17 Mai 2007, 20:58

bricolman a écrit:
chapeau les rubans de chaussure oranges

Vive les bentradieuses !!!!!! (Même si , des 3, je suis celle qui a le moins roulé… Sad )
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Ven 18 Mai 2007, 01:49

bonjour je débarque cette pour cette fois mais un autre objectif cette année (pbp) par contre en objectif pour l'année prochaine cela pourrait etre sympa en complement de bp mais peut-on y participé en equipe de 2 ?
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Vanessa
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Ven 18 Mai 2007, 12:32

Alors, visiblement selon le règlement de course…il n'est pas possible de faire un équipe de 2 sauf pour les tandems…
C'est soit solitaire, soit équipe de 3 masculine , féminine ou mixte (au moins une fille).
Voilà pour les infos ! Very Happy
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Ven 18 Mai 2007, 14:49

si, si... en contournant le règelemnt: j'ai entendu des gens qui disaient que leur 3ème n'était pas venu. Donc il suffit de trouver un homme de paille ;-)
on peut aussi laisser le 3ème faire juste un tour.

M
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Carenca
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   Lun 21 Mai 2007, 22:16

Des nouvelles du briseur de dérailleur !...

Voici quelques photos tardives :

Les préparatifs :


Les vélos artisanaux :



Les folklos :


La ligne de départ avant le tour de chauffe :


Chabizar :


Marcel : le sourire aux lèvres avec en point de mire....


... le tandem le plus rapide des 24H que l'équipe MTM a accroché plusieurs fois !


La ligne droite des stands :


Vanessa qui a fait fumer son compteur...


Et pour finir 3 vélos d'une marque hollandaise...


Pour résumé : super journée malgré les ennuis mécaniques (quelques déraillements : @ voir dans les résultats quand le tour approche les 4' va !!!!); Bravo à toutes et tous.

Carenca
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MessageSujet: Re: 24h INSA 2007   

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