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 L'Ardéchoise 2007

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ly masse
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 28 Nov 2006, 18:35

tu auras en effet ton temps en cyclotourisme mais pas ton classement

les seules contraintes en cyclosportive sont : l'inscription par écrit, certif medic ou la licence et le port du casque obligatoire, le prix est le même

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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 28 Nov 2006, 18:57

Ok, merci ly masse pour tes infos, il ne me reste plus qu'à faire le bon choix. Mon classement m'importe finalement peu, le principal étant de se faire plaisir et de connaître son temps si l'on veut faire une meilleure perf l'année suivante, pour moi ce sera donc en cyclotouriste.....faire plusieurs cols dans la journée et un gros dénivelé, un gros défi pour moi, mais j'aime bien me dépasser et constater que le corps humain est capable de bien plus que ce que l'on peut s'imaginer.
Je vais donc bien m'entrainer afin de faire un bon temps, mais surtout pour ne pas transformer une rando cool en calvaire.
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ly masse
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Dim 03 Déc 2006, 09:23

Une nouvelle rubrique vient d'ouvrir sur le forum de l'Ardéchoise "hébergement", c'est une solution interessante pour ceux qui cherchent un hebergement sur les parcours en plusieurs jours.

moins cher car autonomie (on fait suivre sa valise ds les sacoches)
http://www.ardechoise.com/forum/index.php4
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Sam 23 Déc 2006, 16:14

Je prévois Les Boutières avec inscription assez tard, ou l'ardéchoise en 2 ou 3 jours si je trouve une solution d'héberrgement, je pense à la location d'un camping car, ce qui me permettrait de faire une expérience attendue depuis longtemps, mais ma femme ne veut pas en entendre parler, pour le moment ...
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tandem clic clac
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MessageSujet: l'Ardéchoise en couché   Mer 14 Mar 2007, 21:36

nous prévoyons de faire l'Ardéchoise en tandem couché. Nous l'avons déjà réalisé en debout plusieurs fois, cette année nous tentons la Vélo Marathon sur 2 jours (la formule 2 jours est -ceci dit en passant- super sympa, rien à voir avec un jour).
Si certains d'entres-vous ont l'expérience de cette épreuve en couché, que peuvent-ils nous conseiller ? Nous pensons notament
au problème du soleil car la surface de "captage" est très grande en couché
au problème du soleil dans les yeux
au problème de transpiration sur le siège
au problème de tenir l'équilibre dans les montées à très faibles vitesses

A votre avis quels sont les remèdes et connaissez-vous d'autres pièges à éviter ?
Merci d'avance
Phil
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Papy volant
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MessageSujet: ardéchoise en couché   Mer 14 Mar 2007, 21:43

je n'ai pas fait l'Ardéchoise ..
une année ..j'étais inscrit ..et quand j'ai vu tout ce monde ...je suis parti !!
sinon
*soleil:se pommader les jambes ..meme les cuisses ..(souvenirs de coups de soleil a Allègre) ..bien que prévenu et aussi les bras exposés bien plus qu'en VD...
*soleil dans les yeux:lunettes de sooleil et visiere (normale .pas celle de ski de fond !!)
*équilibre ..alors là ...entrainement et développement adéquats !!
mais vous l'aurez apres les brevets !!
*transpiration :voir autre sujet "brulant"..
bonne route
Papy volant
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eric
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mer 14 Mar 2007, 21:51

Pour protéger les yeux du soleil, il faut simplement prendre un casque à visière amovible et refixer cette visière en lui donnant plus d'inclinaison vers le bas. En général, conserver les points d'ancrage latéraux, et repercer les points d'ancrage intermédiaire, plus bas. Clipser dans ces nouveaux trous et celà donne une visière qui vient "couvrir" les yeux . Cela passe même avec des lunettes et même contre un soleil bas en matiné, ou soiré, ou hiver .
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Patum Catus
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mer 14 Mar 2007, 21:57

- pour la visière, ce type ne serait-il pas préférable ?
je pense aux possibilités d'angle, à la longueur et au fait qu'elle doit arrêter la transpiration qui viendrait à dégouliner dans les yeux...
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ly masse
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mer 14 Mar 2007, 22:04

JNZ s'teplait jocolor peux tu fusionner , rattacher Laughing

l'ardéchoise 2007 c'est ici

http://velorizontal.bbfr.net/Les-activites-du-velorizontal-c4/Regions-f4/L-ardechoise-2007-t1242-0.htm

pas facile pour les nouveaux de savoir où poster

et 2 de plus pour l'ardéchoise super

je ne connais que les 3 premiers parcours de l'ardéchoise le 66/le 120 et le 170

il n'y a pas de gros pourcentages à l'Ardéchoise hormis la fin avec un petit passage à 15% puis 10% sur une route étroite et en lacet

la principale difficulté est en effet le soleil qui plombe +++
mais l'eau coule à flot, jets d'eau, distribution de verres ds tt les villages et au sommet de qq cols

en descente garder un oeil sur le rétro

l'ambiance sur 2j est très differente , vous évitez le départ groupé des 12000 participants du samedi Laughing


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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mer 14 Mar 2007, 22:37

--------------------------------------------------------------------------------

nous prévoyons de faire l'Ardéchoise en tandem couché. Nous l'avons déjà réalisé en debout plusieurs fois, cette année nous tentons la Vélo Marathon sur 2 jours (la formule 2 jours est -ceci dit en passant- super sympa, rien à voir avec un jour).
Si certains d'entres-vous ont l'expérience de cette épreuve en couché, que peuvent-ils nous conseiller ? Nous pensons notament
au problème du soleil car la surface de "captage" est très grande en couché
au problème du soleil dans les yeux
au problème de transpiration sur le siège
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Merci d'avance
Phil
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Jeu 15 Mar 2007, 08:23

je n'avais pas lu que vs aviez déja fait l'Ardéchoise vous connaissez la difficulté du Buisson au retour
j'ai fait qq boucles sur le parcours de l'AVM à l'époque ou j'etais ardéchoise, vous passerez certainement le col de la Barricaude le premier j (juste après Burzet) donc plus tranquille que le samedi,petit passage autour de 8, 10%
comme vs avez pu le voir pas mal de cyclos optent pour un peu de marche à pied sur le 15% du retour(Buisson) ça reste une solution pour ne pas gêner les autres et ne pas être en perte d'équilibre
mais ensuite démarage en côte sur le 10% ou le 7% certainement assez cho en tandem
la seule solution si vs posez pieds à terre est de demander un peu de "poussette" pour le redémarrage aux spectateurs, aux pompiers, secouristes etc ...

MIB54 (Michel et Marie) il me semble on déja fait l'AVM en 2j en droit.

Qui d'autres à l'Ardéchoise

je suis tjs partante pour le 172 (volcanique) si nous sommes nombreux sinon je ne me déplacerai pas (430kmx2)

j'arrive le vendredi je campe sur le site
samedi la volcanique
et pkoi pas le dimanche une rando cool
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marcel
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Jeu 15 Mar 2007, 09:12

moi aussi j'envisage serieusement de m'y rendre je ne sais pas encore quel parcour faire soit 2 ou 3 jours ou une grosse journee
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Ven 16 Mar 2007, 11:13

je viens d'etudier un peu l'ardechoise et effecivement si je fais sur une journee la Volcanique me tente bien
peut on faire du camping aux abords du depart faut il reserver sa place longtemps a l'avance?
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Ven 16 Mar 2007, 12:32

Moi aussi, je suis toujours partant pour la volcanique et sur une journée.....je pense m'inscrire durant le mois d'avril. Very Happy
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ly masse
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Ven 16 Mar 2007, 20:35

marcel a écrit:
je viens d'êtudier un peu l'ardêchoise et effecivement si je fais sur une journee la Volcanique me tente bien
peut on faire du camping aux abords du départ faut il reserver sa place longtemps a l'avance?

c'est du camping sauvage autorisé sur le site il y a de la place pour tous, aucune réservation, mais de nombreux champs
on essayera de s'organiser en juin pour se retrouver .
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Sam 17 Mar 2007, 19:43

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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Sam 17 Mar 2007, 20:55

ly masse a écrit:
JNZ s'teplait jocolor peux tu fusionner , rattacher Laughing
voila c'est fait.
j'avais pas vu.
Si vous voyez qu'un sujet doit etre fusionné, n'hésitez pas à le faire savoir comme ça. Si on ne réagit pas, n'hésitez pas à envoyer un MP.
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Dim 18 Mar 2007, 13:09

un ptit résumé

qui vient et pour quel parcours?

en 1J

Le Doux 66 km / 1081m de déniv
Les Boutières 120 km/ 2122m
La Volcanique 171km/ 3042m
L'Ardéchoise 216km/ 4417m
Les Sucs 223km/ 4100m
L'Ardéchoise Vélo Marathon (AVM) 268km/ 5175m

en 2J
AVM

MIB54, Pesca,tandem clic clac


en 1J

les boutières
Chabizar, JPL75, M

la Volcanique
Marcel, Pitchoun, ly mass, Coutton,ALagrange,

AVM
Aragomax

ericn , daube ??

l'ardéchoise est avant tout une belle fête à laquelle on peut juste participer sur "le doux" tranquillement en faisant des pauses photos etc ...

on ne s'inscrit pas sur un parcours (sauf pour l'AVM 1j départ prio) on choisit le jour même en bifurquant sur un parcours ( puce électronique)

si certains sont tentés par l'AVM en 1jour se renseigner sur le réglement, il faut passer le mont gerbier des joncs ds un certain temps (très sélectif) si on ne veut pas etre refoulé sur les sucs ou l'ardéchoise
les participants à l'AVM se battent tt les ans pour que ce réglement soit modifié car il pénalise le cyclotouriste.
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JNZ
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Dim 18 Mar 2007, 14:04

Voila, sur demande, j'ai déplacé le sujet dans "course"
z'etes pas pénibles, hein Suspect

C'est mon boulot ? ha OK, OK
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Dim 18 Mar 2007, 18:26



merci Laughing maintenant qu'il veut qu'on s'adresse à lui en MP pour aller plus vite, on va pas s'en priver
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 20 Mar 2007, 18:28

ALLEZ INSCRIVEZ VOUS !
L'ardechoise ne vous decevra pas ! C'est la fête du vélo !!

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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 20 Mar 2007, 19:31

Je suis toujours partant pour la volcanique en 1 jour, et le cas ou....si j'ai pas les jambes, j'irai sur les boutières....

Par contre, j'ai envie de savoir en quoi vous allez vous inscrire : cyclotouriste ou cyclosportive ?? :velo1:
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ly masse
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 20 Mar 2007, 20:16

je me suis inscrite 2 fois en cyclotouriste et 1fois en cyclosportive,cette année je m'inscris en cyclosportive, cela permet d'avoir un classement (or , argent, bronze), donc un objectif, d'avoir son temps à l'arrivée
seule contrainte , le port obigatoire du casque, un certificat médical à envoyer à l'inscription qui ne peut donc se faire en ligne

pour le retrait des dossards c'est sur place, vendredi soir en principe c'est jusqu'à 21H , il n'est vraiment pas conseillé de le faire le samedi car il est préferable d' etre sur la file de départ avt 6h


Pesca tu restes sur l'AVM en 2j, as tes nouvelles de Gilles (yeti07)?



Dernière édition par le Mar 20 Mar 2007, 20:25, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 20 Mar 2007, 20:21



Dernière édition par ericn le Ven 12 Déc 2008, 11:45, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   Mar 20 Mar 2007, 22:08

bonoir mireille,
désolé , mais je n'ai pas du nouvelles du yeti !!

oui je reste si je suis en forme sur l'avm ardechoise (velo marathon) en 2 jours .
Donc avec le trajet supplementaire pour rejoindre le gite qui est à l'écart du parcours initial cela represente !
280 kms
5670 m de denivelé positif
18 cols .
hebergement aux estables au pied du mezenc en haute loire avec piscine intérieure, hammam, salle de gymnastique et de musculation !!
de quoi repartir pour 130 kms le lendemain en forme !!!
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MessageSujet: Re: L'Ardéchoise 2007   

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