Venez nombreux à la Vel'Automne pour finir la saison dans la joie, la bonne humeur. Le parcours de 106 km ne comporte pas de "patates" comme en 2009 mais une succession de bosses "classiques". Les plus grosses difficultés sont sur le grand parcours.

Le team Vendée fera une reconnaissance et vous communiquera toutes les infos vous permettant d'adapter votre entraînement, et vos braquets, en conséquence.

A bientôt en Vendée

Michel


http://velautomne.free.fr/informations%20epreuves.html

Je pense en être

Salut les amis,

Après cette bonne nouvelle de la venue d'Auré, plus les 3 vendéens ça fait 4...........soit bien peu pour militer pour le développement de notre
discipline. Jouer la gagne on compte sur toi Auré, mais derrière c'est le grand vide, pour la dernière ce serait bien d'afficher une bonne dizaine de gars
au départ.

Pour le team vendée, ce sera le 106km, un très beau parcours vraiment fait pour rouler en VC, je l'ai fait aujourd'hui mais le team vous
en reparlera.

Amis sarthois, la piste c'est bien la route c'est mieux et Michel souhaiterait prendre une revanche!!!!!!!!!

RDV le samedi 9 octobre, au plus grand nombre

Salut,
Il y a des chances que je fasse partie de la fête, mais je resterai en compagnie de mon club de vélos droits, en version plus tranquille, sur le grand circuit.
Ca m'embête de faire le déplacement juste pour 106 bornes, même si je suis voisin.
(j'm'en fous des bosses, j'ai remis mon triple )
Je serais très fier de pouvoir compter Aurélien parmi les participants de l'épreuve.
J'espère qu'on aura l'occasion de lui parler un peu à notre champion.

A pluche ©®

Salut les amis,

C'est par une journée automnale que j'ai pris la route du 150km ce matin afin de vous en dire plus sur les difficultés.

En fait rien de bien méchant, le 150 est constitué du 106, plus une boucle sur laquelle sont concentrées 3 ascensions.
Moi qui ne suis pas grimpeur, j'en ai profité pour vous préparer le terrain..........à savoir je vous ai balayé la route de droite à gauche
sur toute la largeur!!!!!!!!! mais des cadors comme vous , Auré, Bertrand et les autres qui peuvent se faire connaitre l'affaire
sera vite pliée.

Le circuit globalement est favorable aux VC après ces 3 côtes et là vous pourrez envoyer la sauce, un circuit vallonné mais qui permet de rouler
très vite, de belles descentes et des virages , des courbes très rapides..........Auré on fera enlevé les panneaux de limitation de vitesse

Ils sont nombreux.

Demain, c'est le tour de Vendée pro à regarder sur Eurosport à partir de 15h30, vous aurez le Fuiteau qui sera votre 1ere côte (12%) sur 500m.

Maintenant il se peut que FR3 la présente aussi pour être vu par la majorité.

JEAN PIERRE 85

Salut à tous,

Je confirme la course sera bien retransmise également sur FR3 Ouest à partir de 15h30 , avec le passage en question
cité précédemment, le tout en fauteuil pour cette fois.

Mais pour les émotions fortes, inscrivez vous , faites vous connaitre . La vél'automne c'est le samedi 9 octobre on sera content de former un peloton de VC , c'est une des dernières de la saison, et pourquoi pas finir en apothéose avec Auré!!!

Un peloton conséquent de VC , ça peut faire du bien à notre image.

A+

Je me souvient du départ de l'an dernier, pas très bien organisé ; les deux groupes ensembles sur les routes humides, c'était tendu !
Le lendemain y'a la gentlemen de Mordelles qui demande d'avoir des watt toutes fraiches et c'est une bonne prépa pour Le Mans le 16 !

Et puis la route tôt le matin c'est trop ; et l'hôtel la veille pas top en famille non plus.
Amusez vous bien !

Je me réserve pour Mordelle et sauf changement de dernière minute, je ne pourrai pas être des votres.

Pareil pour moi, je suis plus dans le CLM et la piste pour cette fin de saison. Je n'aurais pas les jambes d'enchainer les deux (vel'automne+CLM Mordelles), surtout si les autres normands ne font pas le trajet. En plus, Noémie travaillant, je n'ai pas envie de quitter la maison 3 jours, je me contenterai d'un aller-retour à Mordelles.
Bonne route à tous, en espérant former de gros peletons VC sur les cyclos 2011!

Bulletin d'engagement :

http://velautomne.free.fr/bulletin%20d%27engagement.html

Il y a toujours la grosse bosse de l'an passée ?
Avec quels dvp es-tu passé sur les 3 que tu mentionne Jean Pierre ?

Je connais un type qui va faire la 150 pour tester un TD 700 ;-) !

Salut Sebastien!

Sur le 150 on retrouve toutes les grosses bosses de 2009. En revanche le 106 évite toutes ces difficultés ce qui donne un parcours roulant-vallonné, à part un micro coup de cul de 100 m qui ne fait même pas mal.

Le 106 est à coup sûr favorable aux VC mais cela reste quand même une affaire de cuisses si on veut rester dans l'allure du cyclosportif "moyen+" de base.

Michel

Salut Sébastien,

Pour le 150 il y a effectivement les 3 mêmes bosses..........mais il ne faut considérer comme dure que la dernière
ça doit faire du 15% pas longtemps, mais pour moi c'est très dur et l'usage du 30x25 m'a été nécessaire.

Seulement 200m ............autrement reste la solution à pieds comme moi l'an dernier, mais vous êtes jeunes
et donc le problème ne se pose pas.

Pour le reste l'usage du 39x21, 23 ou25 sera suffisant

A+

39x21 pour du 15%... ça va pas bien non ?

Je prends le 39x25 en 650 pour être sûr de passer sans trop de casse...
Je m'appelle Bertrand, pas Aurélien !!

Seb est costaud en montée c'est certain, mais quand même...
A pluche.